Downhill Kaykay Rehberi: Downhill Paten için 6 İpucu

Zorluk arayan orta seviye bir patenciyseniz, yokuş aşağı paten sizin için doğru stil olabilir.

Bölüme Atla

• Downhill Kaykay Nedir?
• Yokuş Aşağı Kaykay için Temel Ekipman
• Yeni Başlayan Yokuş Aşağı Kaykaycılar için 6 İpucu
• Kaykay Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinmek İster misiniz?
• Tony Hawk's MasterClass Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Efsanevi kaykaycı Tony Hawk, ister acemi ister profesyonel olun, kaykayınızı nasıl bir sonraki seviyeye taşıyacağınızı öğretir.

Downhill Kaykay Nedir?

Yokuş aşağı kaykay rekabetçi değildir paten tarzı kaykaycıların yüksek hızlarda dik bir tepeden aşağı kaykay sürdüğü. Yokuş aşağı kaykayın amacı, tahtanızın tam kontrolünü korurken mümkün olan en yüksek hıza ulaşmaktır - bazı yokuş aşağı kaykaycılar saatte 85 milin üzerinde hızları kırabildiler. Yüksek hızlar ve artan yaralanma riski, yokuş aşağı kaykay yapmayı ekstrem bir spor olarak nitelendiriyor.

Yokuş Aşağı Kaykay için Temel Ekipman

Güvenli yokuş aşağı kaykay, vücudunuzu korumak için uygun ekipmanı gerektirir.

• doğru tahta : Yokuş aşağı sürüş için seçeceğiniz kaykay sert ve dengeli olmalıdır. Kamyonlar yüksek hızlara dayanmalı ve ayaklarınızın kaymasını önlemek için güverte hafif içbükey olmalıdır. Birçok yokuş aşağı patenci, normal kaykaylardan daha geniş ve daha uzun güvertelere sahip olan ve manevra yapmalarını kolaylaştıran uzun tahtaları tercih eder. Longboard'un dingil mesafesi de daha geniştir ve kaykaycıya daha yüksek hızlarda daha fazla kontrol sağlar. Longboarding, hileler için değil, ulaşım veya yokuş aşağı kaykay için en uygunudur.
• Güvenilir bir kask : Kaykay kaskı bir güvenlik tertibatının temel parçası çünkü düştüğünüzde başınızı bir yaralanmadan korur. Daima kafanıza tam oturan bir çoklu spor veya kaykay kaskı takmalısınız (takılabilir pedleri olan birini arayın - başınızı salladığınızda hareket etmemelidir). Bir paten kaskı alnınızın altına oturmalı ve her bir kulağın etrafında V şeklinde yan kayışların yanı sıra çenenizin altına sıkıca bağlanan bir tokaya sahip olmalıdır. Kayış ve çeneniz arasına ikiden fazla parmak sığdırabiliyorsanız, yeterince sıkı değildir. Ayrıca, kaskınızın çok amaçlı olduğundan ve birden fazla darbe alabilecek kapasitede olduğundan emin olun.
• dayanıklı eldivenler : Günlük seyir için gerekli olmasa da, keskin dönüşler, hileler ve ani duruşlar yapmayı planlıyorsanız bir çift sürgülü eldiven gereklidir. Düşme durumunda, bu eldivenler yokuş aşağı yüksek hızda giderken parmaklarınızı ve avuçlarınızı kaldırımdan korur.
• Diz ve dirsek pedleri : Düştüğünüzde -ki düşeceksiniz- pedler kesiklerin, sıyrıkların, morlukların ve yanıkların şiddetini önler veya azaltır. Pedlerinizin yeterli dolguya ve kötüye kullanım için tasarlanmış harici bir plastik kapağa sahip olduğundan emin olun.

Yeni Başlayan Yokuş Aşağı Kaykaycılar için 6 İpucu

En hızlı yokuş aşağı kaykaycı olmadan önce tekniğinizi mükemmelleştirmeniz gerekecek. Yeterince araştırma yaptıktan ve gerekli donanıma sahip olduktan sonra, yokuş aşağı paten kaymanın temellerini öğrenmek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.

1. Nasıl duracağınızı öğrenin . Herhangi bir sürat patenini denemeden önce, tam bir duruşa nasıl güvenli ve etkili bir şekilde ulaşacağınızı bilmelisiniz. Ayak freni, yokuş aşağı kaykaycılar için önemli bir beceridir. Ayak freni, kaldırımda sürtünme oluşturmak için arka ayağınızı yere hafifçe dokundurduğunuz ve durmak için yavaşlamanıza yardımcı olan bir tekniktir. Kontrollü kaydırma, yokuş aşağı inerken hızınızı kontrol etmenin en etkili yoludur. Bu teknik, hareket halindeyken tahtayı yana döndürmeyi içerir, böylece tekerlekler yavaşlar veya durur. Bu tekniklerle konfor oluşturmak için, trafiğin az olduğu bir bölgede tepelik bir cadde bulun ve yokuşun dibinde ayak freni ve kontrollü kaydıraklar yapın.
2. Kamyonlarınızı dengeleyin . Pano sallanması, yüksek hızlarda kaydığınızda daha da kötüleşir ve arkadaki kamyonlarınız öndeki kamyonlarınızdan daha gevşek olduğunda daha sık görülür. Kamyonlarınızın eşit şekilde sıkıldığından emin olun veya ön kamyonlarınızı hafifçe gevşetin. Çömelerek ve ağırlığınızın çoğunu ön kamyonun üzerinde tutarak hız sallanmasını azaltabilirsiniz.
3. Hız kazanmayı öğrenin . Hızlanmanın temellerini öğrenmek, yokuş aşağı patenciler için çok önemlidir. Germe, rüzgar direncini azaltmak ve hızınızı artırmak için çerçevenizi mümkün olduğunca küçülttüğünüz, ön ayağınızı tamamen güvertede ve arka ayağınızı parmak uçlarında tuttuğunuz kullanışlı bir hızlandırma tekniğidir. Ayrıca, azalan rüzgar direncinden yararlanmak için yokuş aşağı bir biniciyi yakından takip etmeyi içeren taslak çekmeyi öğrenmeli ve uygulamalısınız, böylece sonunda onları aşmak için yeterli hız elde edebilirsiniz.
4. Dönüşlerde gezinme alıştırması yapın . Yüksek hızlarda seyahat ederken, dönüşleri nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı bilmeniz gerekir. Güvenli bir şekilde dönüş yapmak için yavaşlamanıza yardımcı olan hafif bir drift olan ayak frenini veya ön drifti kullanabilirsiniz. Dönüşlerde gezinirken denge çok önemlidir; çok az hız, dönüşte ivme kaybedeceğiniz anlamına gelir ve çok fazla hız, dönüşü kaçırmanıza ve yok olmanıza neden olabilir.
5. Korkusuz ol . Yüksek hızlı yokuş aşağı kaykay, bir dereceye kadar korkusuzluk gerektirir. Akıllı ve güvende olmak çok önemli olsa da, tekniği uygulayacak özgüvene de sahip olmalısınız. Sinirler ve korku, kaslarınızın gerilmesine neden olabilir ve bu da tahtanızın tutuş şeklini etkileyebilir. Yokuş aşağı kaykay becerilerinizi en üst düzeye çıkarmak ve yaralanmaları önlemek için sakin ve gevşek kalın.
6. Nasıl düşeceğini öğren . Yokuş aşağı bir koşuya çıkmadan önce her zaman geniş oyukları veya ayak frenini deneyin, ancak kontrolü kaybetmek üzereyseniz ve kendinizi nasıl kurtaracağınızı bilmiyorsanız, düşmenin doğru yolunu bilmek ciddi yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Yüksek hızlarda seyahat ederken, ellerinize ve bileklerinize ciddi şekilde zarar verebileceğinizden, düşüşünüzü engellemek için asla ellerinizi kullanmayın. Bunun yerine, ne zaman çenenizi büküp yuvarlayacağınızı öğrenin ve her zaman üzerine konacak yumuşak bir nokta (çim gibi) arayın.

Usta sınıfı

Sizin için Önerilen

Dünyanın en büyük beyinleri tarafından verilen çevrimiçi dersler. Bu kategorilerdeki bilginizi genişletin.

Kaykay öğretir

Tenis öğretir

Satranç öğretir

Şut Atmayı, Top Kullanmayı ve Puanlamayı Öğretir

Kaykay Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinmek İster misiniz?

Yeni öğreniyor olsanız da nasıl ollie ya da bir Madonna ile mücadele etmeye hazır (şarkıcı değil, dikey hile), MasterClass Yıllık Üyeliği kaykay efsanesi Tony Hawk, sokak patencisi Riley Hawk ve Olimpiyat umutlu Lizzie Armanto'nun özel eğitici videoları ile tahtanıza güven duymanıza yardımcı olabilir.