Kadın Mastürbasyonu Açıklaması: Dikkatli Mastürbasyon için 4 İpucu

Mastürbasyon, özellikle kendi zevkinize odaklanmak söz konusu olduğunda, kendi bedeniniz hakkında daha iyi bilgi edinmenin güçlü (ve eğlenceli) bir yolu olabilir. Yararlı ipuçları ve tekniklerle birlikte farklı mastürbasyon türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bölüme Atla

• 4 Tür Kadın Mastürbasyonu
• Nasıl Mastürbasyon Yapılır
• Dikkatli Mastürbasyon için 4 İpucu
• Seks Hakkında Konuşalım
• Emily Morse'un MasterClass Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Emily Morse, MasterClass'ta seks hakkında açıkça konuşmanızı ve daha fazla cinsel tatmin keşfetmenizi sağlar.

4 Tür Kadın Mastürbasyonu

İşte kadın mastürbasyonunun ana türleri:

üniversite için kişisel bir makale nasıl yazılır

1. klitoral mastürbasyon : Vulvanızın üst kısmında, iç dudaklarınız arasında bulunan küçük bir organ olan klitoris, binlerce sinir ucu içerir. Bu küçük organ, kadın cinsel organının en hassas kısımlarından biridir ve klitoral uyarı, kadınların orgazma ulaşmasının en yaygın yollarından biridir. Önemli cinsel zevk ve güçlü orgazm için klitorisi bir vibratörle uyarabilir veya elinizi ovmak, okşamak veya ağır baskı uygulamak için kullanabilirsiniz.
2. Vajinal mastürbasyon : Bazı insanlar vajinal mastürbasyon yoluyla orgazm olmakta zorlanırken, bazıları vajinal kanalın uyarılmasını son derece zevkli bulur. Vajinal olarak mastürbasyon yapmanın en yaygın yolu yağ kullan ve parmaklarınız veya bir seks oyuncağınız.
   
3. anal mastürbasyon : Vajinası olan bazı insanlar, vajinal penetrasyon dışındaki hisleri keşfetmenin eğlenceli bir yolu olarak anal oyundan hoşlanırlar. Parmaklarınızı veya bir anal oyuncağı (popo tıkacı veya anal boncuklar gibi) kullanarak anüsünüzü zevk için uyarabilirsiniz. Anal mastürbasyon yaparken anüs vajina gibi doğal olarak kendi kendini yağlamadığından kayganlaştırıcı kullanmanız gerekecektir.
4. birleşik mastürbasyon : Mastürbasyon tek bir duyumla sınırlı olmak zorunda değildir; aynı anda birden fazla duyum yaratmaya çalışabilirsiniz. Zevkinizi artırmak ve hangi hislerin en iyi hissettirdiğini keşfetmek için klitoral, vajinal ve anal mastürbasyonu çeşitli şekillerde birleştirebilirsiniz.

Nasıl Mastürbasyon Yapılır

Mastürbasyon, hızlı bir orgazm elde etmekten daha fazlası olabilir. Haftada en az bir kez dikkatli mastürbasyon yapmak, rahatlamak, biraz endorfin salgılamak ve kendini sevme ve zevk alma alıştırması yapmak için harika bir yoldur. Yalnız seksi keşfetmekle ilgileniyorsanız, bir sonraki mastürbasyon seansınız için adım adım bir kılavuz:

aynasız kamera nasıl çalışır

1. Ruh halini ayarla . Başlamadan önce, mahremiyet sağlayarak ve hoş bir ortam yaratarak ruh halini ayarlamanız gerekir. Kapınızı kilitleyin, müziği açın, bir mum yakın, çarşaflarınızı değiştirin - sizi ne rahatlatırsa. Giysilerinizi çıkarabilir veya rahat bir ev kıyafeti veya iç çamaşırı seçebilir ve erotik filmlere göz atabilir veya havaya girmenize yardımcı olması için en sevdiğiniz yetişkin eğlence klibini izleyebilirsiniz. Amaç, kendinizi rahat, güvende ve uyarılmış hissettiğiniz bir ortam yaratmaktır.
2. Derin nefes alıştırması yapın . Kendinizi rahatlatmak ve merkezlemek için yavaş, derin nefesler alın. Nefes aldığınızda, nefesinizin pelvik tabanınıza kadar indiğini hayal edin. Nefes verirken, vücudunuzun hissettiği hislere odaklanın. Derin nefes alma, pelvik bölgenizdeki kan akışını artırır, bu da hassasiyetinizi ve cinsel isteğinizi artırabilir.
3. Tüm vücuduna dokun . Olabildiğince hızlı orgazm olmaya çalışmak yerine, en çok ne tür bir dokunuşa tepki verdiğinizi öğrenmeye odaklanın. Cinsel organınızla başlamayın; bunun yerine kollarınız, iç uyluklarınız, göğüsleriniz, karnınız veya hassas olduğunuz herhangi bir yer gibi vücudunuzun diğer kısımlarını okşayarak başlayın. Bunlar erojen bölgeler vücudunuzdaki kan akışını uyaracak ve cinsel uyarılmanızı artıracaktır.
4. klitorisine masaj yap . Bir veya iki parmağınızı kullanarak klitorisinizi yavaş daireler çizerek ovun - bunu klitoris klitoris başlığının altındayken veya klitorisinizi ortaya çıkarmak için başlığın derisini geri çektikten sonra yapabilirsiniz. Neyin en iyi hissettirdiğini görmek için farklı ritimler, hareketler ve değişen baskı seviyeleri ile deneyler yapın.
5. Stimülasyonu artırın . Vücudunuz orgazma yaklaştıkça, zevkinize katkıda bulunmak ve sonunda sizi orgazma getirmek için hareketlerinizin baskısını veya hızını artırın. Bu adımda, örneğin klitorisiniz üzerinde bir vibratör kullanmak, parmaklarınızı veya bir yapay penisi vajinanıza sokmak veya anüsünüze bir popo tıkacı sokmak gibi farklı duyumlar ekleyerek de uyarımı artırabilirsiniz. Son olarak, mastürbasyon yaparken yan, sırt veya karın üstü yatmak gibi farklı pozisyonları deneyin.
6. Bitiş . Mastürbasyon her zaman orgazmla bitmek zorunda değildir ve doruğa ulaşmadan önce durmanız gayet normaldir. Orgazm olmak istiyorsanız, bunu durak noktanız olarak kullanabilir veya seansınızda ikinci bir orgazm için stimülasyona devam edebilirsiniz.

Dikkatli Mastürbasyon için 4 İpucu

Mastürbasyon son derece kişisel bir deneyimdir, ancak bazı temel dikkatli ipuçları ve teknikler arıyorsanız, mastürbasyon seanslarınızdan en iyi şekilde yararlanmanın bazı yolları şunlardır:

1. Acele etmeyin . Dikkatli mastürbasyon için haftada en az 20 dakika ayırın. Ayrıca daha fazla zaman ekleyebilir veya seanslarınızın sıklığını artırabilirsiniz. Belirlediğiniz mastürbasyon süreniz boyunca, anda olmaya odaklanın ve bunun zaman alacağı beklentisiyle girin.
2. Bir orgazmı vurgulayın . Dikkatli mastürbasyon sırasında orgazma ulaşmak iyidir, ancak mutlaka amaç değildir. Bunun yerine, keşif unsuruna odaklanın—vücudunuzun farklı bölgeleri, farklı basınçlar ve hızlar ve duyumların nasıl gelişip aktığı. Kendinize sorun: Bu iyi hissettiriyor mu? Bu beni tahrik ediyor mu?
3. Kendini sevmeyi benimseyin . Beden takdiri, dikkatli mastürbasyonun önemli bir yönüdür. Kendine seksi olduğunu söyle. Vücudunuza bakın, inceleyin, dokunun ve takdir edin. Bu konuda rahatsanız, uyarıldığında labia ve klitorisinizin görünümünün nasıl değiştiğini görebilmeniz için oyuna bir ayna getirmeyi deneyin. Cinsel organınızı tanımak için zaman ayırmak, vücut takdirinin önemli bir parçasıdır.
4. Tek başına pratik yap . Mastürbasyon, cinsel sağlık ve zindeliğin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu şehvetli hareket sadece bekar insanlar için veya partneriniz etrafta olmadığında veya havasında olmadığında değil. Tutarlı bir seks partneriniz olsa bile mastürbasyon için zaman ayırmak, öz bakımın önemli bir bileşenidir. Havanızdayken, zevki daha da artırmak için partnerinizi karşılıklı bir mastürbasyon seansına davet etmeyi düşünün.

Usta sınıfı

Sizin için Önerilen

Dünyanın en büyük beyinleri tarafından verilen çevrimiçi dersler. Bu kategorilerdeki bilginizi genişletin.

Seks ve İletişimi Öğretir

Yemek yapmayı öğretir I

Korumayı Öğretir

gözleri yazılı olarak tanımlamanın yolları

Yemek yapmayı öğretir

Seks Hakkında Konuşalım

Biraz daha yakınlık mı istiyorsunuz? kapmak MasterClass Yıllık Üyeliği ve ortaklarınızla açık bir şekilde iletişim kurmak, yatak odasında deneyler yapmak ve Emily Morse'un (son derece popüler podcast'in sunucusu) biraz yardımıyla kendi cinsel savunucunuz olmak hakkında daha fazla bilgi edinin. Emily ile Seks ).