Ana Sağlık Ön Sevişme Rehberi: Daha İyi Ön Sevişme İçin 6 İpucu

Ön Sevişme Rehberi: Daha İyi Ön Sevişme İçin 6 İpucu

Yarın Için Burçun

Ön sevişme, iyi seksin önemli bir parçasıdır. Çeşitli şekillerde gelir ve siz ve eşiniz zaman ayırırsanız, ön sevişme cinsel yaşamınızın eğlenceli ve tatmin edici bir unsuru olabilir.



Bölüme Atla


Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor

Emily Morse, MasterClass'ta seks hakkında açıkça konuşmanızı ve daha fazla cinsel tatmin keşfetmenizi sağlar.



Daha fazla bilgi edin

Ön sevişme nedir?

Ön sevişme, cinsel ilişkiden önce gelen herhangi bir cinsel aktivitedir. Ön sevişmenin amacı genellikle seksin önünü açmaktır, ancak iyi bir ön sevişme ana olay olacak kadar eğlenceli olabilir. Ön sevişme söz konusu olduğunda herkesin farklı tercihleri ​​vardır - cinsel uyarılma olanakları neredeyse sonsuzdur. Tüm katılımcıların tam onayı ile ön sevişme, kendi arzularınızı keşfetmenin heyecan verici bir yoludur ve çoğu zaman zevkli bir orgazma yol açabilir.

Ön sevişmenin Faydaları

Ön sevişmenin hem psikolojik hem de fizyolojik faydaları vardır. Uzun süreli ilişkiniz içinde duygusal yakınlığı güçlendirebilir, yeni cinsel partnerlerle özgüveninizi geliştirebilir ve hatta stresi azaltabilir. Ön sevişme ayrıca cinsel uyarılmaya, cinsel organlarınıza kan akışını artırmaya ve vücudunuzu cinsel ilişkiye hazırlamaya yardımcı olur.

Daha İyi Ön Sevişme için 6 İpucu

Ön sevişmeyi geliştirmenin birçok yolu vardır. Bu ön sevişme fikirlerini seks hayatınıza dahil etmeyi düşünün.



  1. Çevrenize dikkat edin . Ortamı ayarlamak için kokulu mumlar yakın, bir şişe şarap paylaşın veya seksi bir müzik açın ve partnerinizden dans etmesini isteyin. Duygusal bir ortam, sizi ve eşinizi diğer ön sevişme biçimlerini keşfetme konusunda daha rahat hale getirir.
  2. Acele etmeyin . Partnerinizle birlikte olun ve beklentinin her anının tadını çıkarın. Acelesi yok. Uzun bir makyaj seansının keyfini çıkarın; öpüşmek, beyninizde oksitosin, dopamin ve serotonin gibi kimyasalların salınımını tetikleyerek size bir öfori hissi verir. Giysileriniz hala açıksa, kuru çabalamayı deneyin. Giysilerinizi çıkarmaya karar verirseniz, striptiz yapmayı deneyin veya partnerinizin yavaşça soyunmanıza yardım etmesine izin verin.
  3. Rol oynamayı düşünün . Rol yapma, ön sevişmenize erotik bir unsur ekleyebilir. Bu konuda rahatsanız, cinsel fantezilerinizi partnerinizle paylaşın ve bir rol yapma seansı planlayın. Senaryoyu zihninizde oluşturmak için hayal gücünüzü kullanın ve belki de ilk kez karşılaşan yabancılarmış gibi davranın. Oynadığınız role uyması için davranışınızı değiştirin ve partnerinizle yeni bir tür cinsel ilişki yaşamanın keyfini çıkarın.
  4. şehvetli bir masaj yapın . Partnerinizin vücudundaki erojen bölgeleri bulun, ardından partnerinizi tercih ettiği yoğunlukta ovmak için masaj yağı kullanın. Eşinizin kalçaları, göğüsleri veya sırtları gibi hassas vücut kısımlarını kızdırmak için tüyleri de kullanabilirsiniz. Açık bir rıza olduğu sürece, vulva veya penisini manuel olarak uyarmak için ellerinizi eşinizin cinsel organlarına indirmeyi düşünün. Partnerinizi farklı hareketler ve hızlarla okşayın ve ovun. Dudaklarınızı ve dilinizi partnerinizin üzerinde kullanmak erojen bölgeler başka bir harika ön sevişme tekniğidir.
  5. Seks oyuncakları kullanmayı deneyin . Ön sevişme rutininizi değiştirmeye çalışıyorsanız, seks oyuncakları hile yapabilir. Eşinizin farkındalığını her fiziksel duyuma odaklamak için bir göz bağı veya kelepçe kullanmayı düşünün. Vibratörler, ön sevişmeyi geliştirmek için mükemmel bir seçenektir. Vibratörünüzü partnerinizin vücudunda hareket ettirin, erojen bölgeleri araştırın ve meme uçları, skrotum, labia ve klitoris gibi alanlara odaklanın. Doğru seks oyuncağı, siz ve eşiniz arasında heyecan verici yeni ön sevişme tekniklerine yol açabilir.
  6. Açıkça iletişim kurun . Partnerinizle uzun süreli cinsel tatminin anahtarı iyi iletişimdir. Cinsel arzularınız hakkında daha rahat konuşmak, çekingenliğinizi azaltacak ve ilişkinizde daha fazla yakınlık yaratacaktır. Eşiniz yokken seks yapmayı veya bir ön sevişme tekniği olarak müstehcen konuşmayı kullanmayı düşünün. Partnerinizi, yapmaktan hoşlandığınız şeylerden bahsederek cesaretlendirin ve ön sevişme dışında ne istediklerini sorun. Seks ve ön sevişme ile ilgili konuşmalarınız zorsa, iletişimi güçlendirmenin yollarını tartışmak için bir seks terapisti ile konuşmayı düşünün.
Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Dr. Jane Goodall Korumayı Öğretiyor David Axelrod ve Karl Rove Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretiyor Paul Krugman Ekonomi ve Toplumu Öğretiyor

Seks Hakkında Konuşalım

Biraz daha yakınlık mı istiyorsunuz? kapmak MasterClass Yıllık Üyeliği ve ortaklarınızla açık bir şekilde iletişim kurmak, yatak odasında deneyler yapmak ve Emily Morse'un (son derece popüler podcast'in sunucusu) biraz yardımıyla kendi cinsel savunucunuz olmak hakkında daha fazla bilgi edinin. Emily ile Seks ).


Kalori Hesap Makinesi