Ana Sağlık Bir Kadın Nasıl Parmaklanır: Vulva Sahiplerini Memnun Etmek İçin 7 İpucu

Bir Kadın Nasıl Parmaklanır: Vulva Sahiplerini Memnun Etmek İçin 7 İpucu

Bir vulva sahibini parmaklamak, hem eylemi alan hem de gerçekleştiren kişi için zevkli bir aktivite olabilir.

Bölüme Atla


Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor

Emily Morse, MasterClass'ta seks hakkında açıkça konuşmanızı ve daha fazla cinsel tatmin keşfetmenizi sağlar.



çorba çok tuzluysa ne yapmalı
Daha fazla bilgi edin

parmaklamak nedir

Parmaklama, bir kişinin partnerinin vajinasını veya vajinanın etrafındaki alan olan vulvasını uyarmasını içeren cinsel bir eylemdir. Parmaklama, sekse yol açan bir ön sevişme eylemi veya kendi başına cinsel bir eylem olabilen cinsel zevk verme veya alma eylemidir. Parmakla gebelik riski taşımaz ve çok düşük CYBE bulaşma riski taşır.

Vulva Nedir?

Vulva, vajinanın dış kısmıdır. Bir vulva sahibini parmaklarken, anatomisini bilmek önemlidir. İşte bilinmesi gereken kısımlar:

  • Mons Pubis : Bu, midenin altındaki, genellikle vulvanın dış kısımlarına kadar inen kasık kıllarıyla kaplı kasık tümseği bölgesidir.
  • klitoral başlık : Vulvanın en tepesinde klitorisi örten klitoral başlık bulunur.
  • Klitoris : Klitorisin kendisi bir gövde (kök) ve penis başı (uç) ile gövdenin tabanından vajinal açıklığa kadar uzanan iç 'bacaklardan' oluşur. Vulva sahibi uyarıldığında klitoris şişer. Klitoris, insan vücudunun diğer bölümlerinden daha fazla sinir ucu içerir ve bu da onu aşırı zevk ve hassasiyet kaynağı yapar.
  • iç dudak : İç dudaklar (küçük dudaklar) ve dış dudaklar (labia majora), klitoristen vajinal açıklığa kadar vulva boyunca uzanan deri veya 'dudak' kıvrımlarıdır.
  • üretral açıklık : Bu, klitorisin altında bulunur ve üretranın bulunduğu yerdir.
  • Vajinal açıklık : Vajinal açıklık, vulvayı rahme bağlayan bir iç tüp olan vajinaya açılır. Vajinayı uterustan ayıran servikstir.
Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Dr. Jane Goodall Korumayı Öğretiyor David Axelrod ve Karl Rove Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretiyor Paul Krugman Ekonomi ve Toplumu Öğretiyor

Vulvalı Birini Parmaklamak İçin 7 İpucu

Partnerinizin vulvası varsa, parmaklarınızı kullanmak onu uyarmanın en iyi yollarından biridir. İşte eşinizin zevkini anlamanıza yardımcı olacak bazı basit adımlar.



  1. Ellerini yıka . Gün boyunca ellerinizde birikmiş olabilecek herhangi bir bakteriye maruz kalmamak için partnerinizin vulvasına dokunmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
  2. Ön sevişme ile ısınmak . Ön sevişme - öpüşme, kuru vuruş veya masaj gibi - beklenti oluşturacak ve partnerinizin tamamen uyarılması için zaman tanıyacak ve parmaklamayı çok daha zevkli hale getirecektir. Partnerinizin tamamen uyarılması yaklaşık 20 ila 45 dakika sürebilir. Hazır olduğunuzda ellerinizin sıcak olduğundan emin olun. Vulvayı keşfetmeden önce iç uylukları okşayarak ve mons pubis'e hafif basınç uygulayarak başlayın.
  3. yağ kullanın . Lube, parmakla dokunma da dahil olmak üzere hemen hemen her cinsel aktiviteyi daha zevkli hale getirebilir. Birçok vajina, kayganlaştırıcı olarak kullanılabilecek kendi sıvılarını salgılar, ancak eşiniz muhtemelen hemen tamamen yağlanmayacaktır. Vulvanın tüm kısımlarına nazikçe kayganlaştırıcı uygulamak için ellerinizi kullanın. Gerektiğinde daha fazla yağ uygulayarak işleri sulu tutun.
  4. Klitorisi tanıyın . Dış ve iç labia arasındaki alanı yavaşça ovalamak için yukarı ve aşağı hareketler kullanarak dolaylı uyarımla başlayın, ardından klitoral kapağa doğru ilerleyin. İşaret ve orta parmaklarınızı düzleştirin, ardından dairesel veya yan yana hareketlerle birlikte hareket ettirin. Bazı insanlar klitorisin penis başının (veya yumruğunun) doğrudan uyarılmasını severken, diğerleri bunu çok yoğun bulur, bu nedenle yavaş, dolaylı klitoris uyarımı ile başlamak her zaman iyi bir fikirdir.
  5. G alanını keşfedin . G noktası olarak da bilinen G alanı, vajinanın birkaç inç içinde ön duvarda (göbek deliği tarafı) bulunur. Partneriniz uyarıldığında bu alan şişer, bu nedenle klitoral stimülasyon sonrasına kadar G noktası stimülasyonunu başlatmak için bekleyin. G-alanını uyarmak için işaret parmağınızı yağlayın, ardından avucunuz yukarı bakacak şekilde parmağınızı yavaşça vajinaya yaklaşık bir ila iki inç derinliğinde sokun. Çıkıntılı veya buruşuk bir alan aramak için parmağınızı ileri doğru hareketle kıvırın. Partneriniz için uygun bir açı ve ritim bulduğunuzda, diğer elinizi, mermi vibratörü gibi bir seks oyuncağını veya ağzınızı kullanarak klitoral uyarımı yeniden birleştirebilirsiniz.
  6. anüsü ekle . Kendinizi vulva ve vajina ile sınırlamayın. Partneriniz buna açıksa anüs ve perineyi (vajina ile anüs arasındaki alan) uyarmayı deneyin. Perineye kayganlaştırıcı uygulayarak başlayın, ardından yağlanmış parmağınızla anüsü daire içine alın. Partneriniz sonunda parmağınızın ucunu anüsüne veya daha fazlasına sokmak isteyebilir veya vulvalarını uyarırken sizin anüsün dışında kalmanızı tercih edebilir.
  7. Partnerinizle düzenli olarak check-in yapın . Her insan farklı şeyleri zevkli bulur ve farklı parmaklama teknikleri farklı ortaklar için daha iyi sonuç verir. Yaptığınız şeyin onlar için iyi olduğundan emin olmak için eşinizle düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun.

Usta sınıfı

Sizin için Önerilen

Dünyanın en büyük beyinleri tarafından verilen çevrimiçi dersler. Bu kategorilerdeki bilginizi genişletin.

Emily Morse

Seks ve İletişimi Öğretir

Daha Fazla Bilgi Edinin Dr. Jane Goodall

Korumayı Öğretir



Daha Fazla Bilgi Edinin David Axelrod ve Karl Rove

Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretin

Daha Fazla Bilgi Edinin

Ekonomi ve Toplumu Öğretir

pirinç sirkesi ve pirinç şarabı sirkesi arasındaki fark
Daha fazla bilgi edin

Seks Hakkında Konuşalım

Biraz daha yakınlık mı istiyorsunuz? kapmak MasterClass Yıllık Üyeliği ve ortaklarınızla açık bir şekilde iletişim kurmak, yatak odasında deneyler yapmak ve Emily Morse'un (son derece popüler podcast'in sunucusu) biraz yardımıyla kendi cinsel savunucunuz olmak hakkında daha fazla bilgi edinin. Emily ile Seks ).