Ana Sağlık Nasıl Açılırsınız: Seks Ruh Haline Girmenin 7 Yolu

Nasıl Açılırsınız: Seks Ruh Haline Girmenin 7 Yolu

Kendinizi nasıl açacağınızı öğrenmek, yatak odasındaki zevkinizi artırabilir ve cinsel yaşamınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olabilir.

En Popülerimiz

En iyisinden öğrenin

100'den fazla sınıfla yeni beceriler kazanabilir ve potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz. Gordon Ramsaypişirme ben Annie LeibovitzFotoğrafçılık harun sorkinsenaristlik Anna WintourYaratıcılık ve Liderlik cansız5Elektronik Müzik Prodüksiyonu Bobbi kahverengiMakyaj Hans ZimmerFilm Puanlaması Neil GaimanHikaye Anlatma Sanatı Daniel NegreanuPoker Harun FranklinTeksas Tarzı Barbekü puslu CopelandTeknik Bale Thomas KellerPişirme Teknikleri I: Sebzeler, Makarnalar ve YumurtalarBaşlamak

Bölüme Atla


Cinsel Uyarılma Nedir?

Cinsel uyarılma veya 'açılma' hissi hem fiziksel hem de zihinsel süreçleri içerir. Vücudunuz uyarılmış durumdayken, klitorisinize veya penisinize giden kan akışı artabilir, bu da o bölgenin genişlemesine ve daha hassas hale gelmesine neden olabilir. erojen bölgeler gibi meme uçları da daha hassas hale gelebilir. Fiziksel uyarılma, cinsel istek hissettiğinizde ya da seks ya da cinsel aktiviteler için ruh hali içinde hissettiğinizde olur. Görünüşte aniden ortaya çıkan kendiliğinden arzuyu deneyimlemek mümkündür, ancak uyarılma genellikle bir uyaran tarafından tetiklenebilen duyarlı bir arzudur.



Açılmanın 7 Yolu

Kendiniz veya bir partnerle cinsel aktivitede bulunmak istiyorsanız, ruh halini ayarlamak için bu uyarılma teşvik edici aktiviteleri deneyin.

  1. baskıyı kaldır . Uyarılmak için nazik bir niyet belirleyin ve kendinizi cinsel olasılıklara açın. Bir şey hakkında, özellikle de cinsel dürtünüz hakkında endişeli hissediyorsanız, havaya girmek zor olabilir. Denemeden önce stresinizi yönetmek için günlük tutmayı, nefes egzersizlerini veya meditasyonu deneyin. mastürbasyon yapmak ya da bir partnerle seks yapın.
  2. Müzik dinlemek . Kendinizi güvende ve rahat hissettiren seksi şarkılardan oluşan bir çalma listesi oluşturmak, mastürbasyon veya partner seksine hazırlanmanın harika bir yoludur.
  3. Ruh hali aydınlatması oluşturun . Sıcak, akkor ampuller rahatlatıcı bir atmosfer yaratabilir. Seksi bir ambiyans yaratmak için tavan ışıklarını kısın veya kapatın, ampulleri abajur veya kumaşla kapatın veya mumları yakın.
  4. Kişisel bakıma öncelik verin . Kendinize özen göstermek, vücudunuzla bağlantı kurmanıza ve daha rahat bir zihin durumuna girmenize yardımcı olabilir. Mum ışığında köpük banyosu yaparak, bir hobiyle uğraşarak veya egzersiz yaparak sağlıklı yaşam uygulayın. Başka bir örnek, vücudunuza kolayca kendi kendine masaj yapabilen losyon sürmektir - en iyi solo türlerinden biridir. ön sevişme .
  5. Seks oyuncaklarını keşfedin . Vibratörlerin, dildoların, popo tıkaçlarının veya diğer seks oyuncakları uyarılmaya yol açabilir. Bir vibratörü açmayı ve parmağınızla titreşimi hissetmeyi deneyin veya bir oyuncağa yağ sürün ve uyandırmak için iç uyluğunuzu ovalayın.
  6. erotik oku . Erotik literatürü (veya bir partnerden gelen seksleri) okumak, özellikle kendinize masaj yaparken zihninizi dolaşırken bulursanız, uyarılmaya yol açabilir. Gözlerinizi kapatmanıza ve vücudunuzu okşamak için ellerinizi kullanmanıza izin veren sesli porno dinlemeyi de deneyebilirsiniz.
  7. Aynaya bak . Vulvası olan bir kişi için, el aynası kendi anatominizi tanımanın ve uyarılma tetikleyicilerinizi keşfetmenin en iyi yollarından biridir. Aynada kendi vücudunuzu görmek de büyük bir tahrik olabilir. Aynada kendinizi kontrol edin ve vücudunuzun iyi hissettiren kısımlarına dokunun ya da kendinize hafif bir baş veya boyun masajı yapın.
Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Dr. Jane Goodall Korumayı Öğretiyor David Axelrod ve Karl Rove Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretiyor Paul Krugman Ekonomi ve Toplumu Öğretiyor

Seks Hakkında Konuşalım

Biraz daha yakınlık mı istiyorsunuz? kapmak MasterClass Yıllık Üyeliği ve ortaklarınızla açık bir şekilde iletişim kurmak, yatak odasında deneyler yapmak ve Emily Morse'dan (çılgın popüler podcast'in sunucusu) biraz yardım alarak kendi cinsel savunucunuz olmak hakkında daha fazla bilgi edinin. Emily ile Seks ).