Crepey Cilt İçin Protein - Herkesin cildine sahip olmak isteyeceği son şey ince ve kırışık kağıttır, ancak krepy cilt tam da bu demektir.
Hormonal değişikliklerden, yaşlanmadan veya güneşte çok fazla zaman geçirmekten kaynaklansın, bu krep kağıdına benzer görünüme neden olan her neyse, muhtemelen hızlı bir düzeltme istersiniz.
Crepey cildi düzeltebilir misin?
Tıbbi prosedürler olmadan yaşlanma belirtilerini tersine çevirmek imkansız olsa da, daha fazla protein tüketmek ve cildi dolgunlaştırmak ve sıkılaştırmak için tasarlanmış cilt bakım ürünlerini seçmek yardımcı olabilir. Protein, krepli ciltle savaşmak için en iyi bileşenlerden biridir ve cilt bakım ürünlerinde, yediğimiz yiyeceklerde ve sağlık takviyelerinde kullanılabilir.
Cildinizi sıkı ve taze tutmak için sağlıklı bir diyet, akıllı yaşam tarzı seçimleri ve doğru cilt bakımı rutini yardımcı olabilir, bu nedenle korunma her şeydir.
Halihazırda bir düşüş fark ettiyseniz, tüyler ürpertici bir cilt için protein kullanmak, teninize biraz gençlik katmak için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Crepey Cilt Nedir?
Crepey skin, tam olarak göründüğü gibi görünen bir durumdur: ince ve buruşuk, krep kağıda benzeyen cilt.
serbest yazar olarak nasıl başlanır
Günlük kırışıklıklarınızla karıştırılmaması gereken, krep cilt, gevşek ve sarkmış, ince görünen ve hissettiren ve ayrıca ince çizgileri ve kırışıklıkları olan cildi ifade eder.
Crepey cildinden muzdarip biri de etkilenen bölgenin oldukça büyük olduğunu fark edebilir, bu nedenle genellikle kırışıklıklar gibi sadece bir kısma odaklanmaz.
Tüm cilt bölgesi sarkma ve gevşeklik hissedebilir, bu yüzden birçok insan etkiyi azaltmak için tedavi veya yöntemler arar.
Crepey cilde karşı en iyi savunma, kendinizi güneşten korumak ve yerinde sağlam bir cilt bakımı rutini ile sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaktır.
Bununla birlikte, genç yaşlarınızda dikkatsiz davrandıysanız ve cildinize ihtiyaç duyduğu özeni göstermediyseniz, hasar çoktan verilmiş olabilir ve birçok insanı sorunu düzeltmenin yollarını aramaya itebilir.
Crepey Cildin Yaygın Nedenleri
Yaşlanmak kimsenin yapmak istediği bir şey değil ama hayatın kaçınılmaz bir parçası.
İnsanların yaşlanmaktan bu kadar korkmasının nedenlerinden biri de görünüşlerinin nasıl değişeceğidir ve ne yazık ki bu, krep cildinin en yaygın nedenlerinden biridir.
Yaşlandıkça, vücudumuz bir zamanlar olduğundan daha az kolajen ve elastik üretir, bu da cildimizin daha az esnek görünmesi anlamına gelir ve zamanla hormonal değişiklikler de cildi etkileyebilir.
Cildiniz ayrıca yaşlandıkça daha az yağ üretecek, bu nedenle nemle kapatılan lipid bariyeri parçalanmaya başlayacak ve aynı zamanda ciltte krep gibi bir görünüme katkıda bulunacaktır.
Yaşam tarzı seçimlerinize bağlı olarak, bu yaşlanma süreci hızlandırılmış veya yavaşlamış olabilir, bu nedenle alkol almak, sigara içmek, stresle yaşamak ve kirliliğe maruz kalmak gibi şeyler olumsuz etki yapabilir.
Güneş hasarı, krepi cildin bir başka önemli nedenidir ve UV ışınları zamanla ciltteki kolajeni parçalayarak onu gevşek ve sarkık hale getirebilir.
Protein Crepey Cildine Yardımcı Olabilir mi?
Crepey cilt söz konusu olduğunda, protein, içerdikleri yüksek amino asit içeriği sayesinde sahip olduğumuz en iyi savunmadır. Amino asitler, cilt hücrelerimizin yenilenmesini ve onarılmasını hızlandırmaktan doğrudan sorumludur ve bu da onları iyi bir cilt sağlığı için gerekli kılar.
Genç yaşlarımızda bir zamanlar yaptığımız kadar çok kolajen üretme yeteneğimizi kaybettiğimizde, diyetlerimize protein takviyesi yapmak bu boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir.
Proteinin, cildi dolgun ve sıkı tutan kolajen üretimini arttırdığı kanıtlanmıştır ve diyetinizde doğru miktarda sağlıklı protein seçenekleriyle, cildinizi pürüzsüzleştirmeye başlayabilir ve daha temiz bir cilt yolunda olabilirsiniz.
Protein krepli ciltle baş etmede etkili olsa da, antioksidanlar daha fazla yemeyi hedeflemeniz gereken bir başka güçlü bileşendir.
Çeşitli meyve ve sebzelerden oluşan dengeli bir diyete sahip olmak, antioksidan takviyesi almanın en kolay yoludur ve vücudunuz ve zihniniz için de bir dizi başka fayda sağlayacaktır.
C vitamini, sağlıklı ciltte oynadığı rol ve krepy cilt gibi durumların görünümünü azaltması nedeniyle başka bir önemli bileşendir.
Kollajen üretimine yardımcı olduğu kanıtlanmış, cilt bakım ürünlerinde ve tedavilerinde genellikle C vitamini bulacaksınız, bu nedenle diyetinize mümkün olduğunca çok şey eklemeye çalışmaktan zarar gelmez.
Sağlıklı Cilt İçin Yenebilecek En İyi Yiyecekler
Cilt bakım ürünleri ve dermatolog prosedürleri cildimiz için ancak bu kadarını yapabilir ve gerisi diyet ve yaşam tarzı seçimlerimize bağlıdır.
Krep gibi bir cildiniz varsa ve yardımcı olması için hangi yiyecekleri daha çok yemeniz gerektiğini bilmek istiyorsanız, işte favorilerimizden bazıları:
Kozmetik ve Cilt Bakımında Doğru Seçim
Bir dizi cilt sorununa karşı sahip olduğumuz en iyi savunma, cilt bakımı rutinimizdir ve krep gibi ciltlerle uğraşmak özel bir bileşen kombinasyonu gerektirir.
Cildiniz güneşten zarar gördüyse veya gözle görülür şekilde sarkıyorsa, protein içeren ürünleri seçmek cildinizi sağlıklı bir şekilde destekleyecektir, ancak bilmeniz gereken başka şeyler de var.
Yüz rutininize yeni cilt bakımı çözümleri eklerken alfa hidroksi asit, peptitler ve retinoidler gibi bileşenleri hedefleyin. Bunların tümü hücre büyümesini teşvik eder ve krep benzeri bir görünüme neden olanlar da dahil olmak üzere eski, hasarlı ve ölü cilt hücrelerini vücuttan atabilir.
Nemlendiriciler de önemlidir ve diğer tedavilerden sonra ve sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez kullanılmalıdır.
Laktik asit içeren bir nemlendirici seçin, salisilik asit , hyaluronik asit veya glikolik asit çünkü bunlar nem bariyerini korur ve cildi nemlendirerek cildinizi pürüzsüzleştirir.
Ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve cildinizi tazelemek için tüm vücuda uygulanan basit bir şeker peelingi de dahil olmak üzere, krep cilt için başka ev tedavileri de mümkündür.
Bununla birlikte, yüz ve vücut temizleyicilerindeki seçimleriniz en büyük etkiyi yaratacaktır, pek çoğu, doğal protein ve lipit bariyerini ciltten ayırmayan yumuşak formüller kullandığınızdan emin olun ve her zaman bir nemlendirici ile devam edin.
parçalayan makalemize bir göz atın. kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki krep gibi cilt için en iyi losyon .
Crepey Cilt için Tedaviler ve Prosedürler
Krep gibi cildinizin diyette proteinden ve bazı akıllı cilt bakımı seçeneklerinden daha fazlasına ihtiyacı varsa, keşfedebileceğiniz başka tedaviler de vardır.
İşte cildinize biraz gerginlik kazandırabilecek birkaç dermatolojik prosedür:
lazer tedavisi
Fraksiyonel lazer tedavisi, cildinizin altında ısınarak kolajen büyümesini teşvik etmek için lazerler kullanır.
Bunu yaparak ve cilt üzerinde lazer kullanmayarak dış katmanların zarar görmesini engeller ve kırışıklıkları içten dışa giderir.
ultrason
Ulthera, lazer tedavisine benzer şekilde çalışan ve cildin üstündeki dokuları değil altındaki dokuları ısıtan bir ultrason tedavisidir.
Verilen ısı, hücreleri parçalamak ve kolajen üretimini teşvik etmek için yeterlidir, böylece krep cilt için etkili olabilir.
retinoidler
Tezgahta satılanlardan daha yüksek oranda konsantre olan reçeteli retinoidler, hücre döngüsünü hızlandırdıkları ve pul pul döktükleri için bu soruna yardımcı olabilir.
Tedavileri bir nemlendirici ile birleştirmek çok önemlidir, aksi takdirde cildin dehidrasyonu daha fazla krepleme etkisine yol açabilir.
dolgu maddeleri
Biyo uyarıcı bir dolgu maddesinin kullanılması, gevşek veya krep benzeri cildin olduğu bölgelere hacim katabilir. Dolgu maddeleri cilde enjekte edilir ve ayrıca bölgeyi dolduran kolajen ürününü uyarır.
kriyoliopliz
Yaygın olarak Cool Sculpting olarak bilinen bu prosedür, ısı yerine soğuk kullanır ve yağ hücrelerinde bulunan lipidleri dondurarak onları eritir.
Alttaki yağları alırken üstteki deri de gerginleşir, bu da daha az sarkık görünmesini sağlar.
Crepey'den Crisp'e
Zamanı geri almak ve yıllar önce sahip olduğumuz genç görünümü elde etmek imkansız ama yaşlanmanın etkilerini en aza indirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Crepey cilt yüzünüzde kalıcı bir fikstür olmak zorunda değildir ve doğru yerlerde protein ile cildinize biraz gerginlik getirebilirsiniz.
Crepey Cilt Soruları
Crepey cilt, yaşlanan bir ciltle ilgili olarak insanların sahip olduğu endişelerden yalnızca biridir ve orada yardımcı olabilecek bir sürü cilt bakımı bileşeni vardır.
Cilt bakımı etiketlerinde gördüğünüz daha yaygın bileşenler hakkında hâlâ sorularınız varsa, size temel bilgileri öğretebilecek birkaç SSS'yi yanıtladık.
Glikolik Asit Ne Yapar?
Glikolik asit, dış tabakadaki ölü deri hücreleri ile alttakiler arasındaki bağları kıran nazik bir eksfoliyan olarak çalışır.
Uygulandıktan sonra cilt soyulur ve daha taze ve pürüzsüz bir cilde sahip olursunuz ve düzenli kullanımla daha genç bir cilt oluşturmaya yardımcı olabilir.
Seramidler Ne Yapar?
Seramidler, lipit adı verilen bir yağ asidi formudur ve vücutta doğal olarak yağ bezlerimizde üretilir.
Seramidler koruyucu cilt bariyerini güçlü ve nemli tutar, böylece dış saldırganları savuşturmada ve cildinizin pürüzsüz ve genç görünmesini sağlamada harikadırlar.
Laktik Asit Ne Yapar?
Yaşlanma karşıtı ürünlere laktik asidin dahil edilmesi, cildin yüzeyindeki ölü ve donuk hücreleri, onları alttaki tabakaya tutan bağları çözerek yaptığı nazik pul pul dökülme ile çıkarmaktır.
Bunlar çıkarıldıktan sonra, daha genç bir görünüm veren daha yumuşak ve daha taze bir cilt tabakası ortaya çıkabilir.
