Doruğa ulaştıktan veya boşaldıktan sonra, bazı insanlar refrakter dönem adı verilen bir cinsel tatmin dönemi yaşarlar. Yoğun cinsel aktiviteden sonra dinlenmeyi ve iyileşmeyi tercih ederek tekrar orgazm olma arzusunu veya fiziksel kabiliyetini hissetmeyebilirler. Cinsel tepki döngüsü ve uzunluğunu etkileyen faktörler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bölüme Atla
- Refrakter Süresi Nedir?
- Refrakter Periyodunun Uzunluğunu Etkileyen 6 Faktör
- Seks Hakkında Konuşalım
- Emily Morse'un MasterClass Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor Emily Morse Seks ve İletişimi Öğretiyor
Emily Morse, MasterClass'ta seks hakkında açıkça konuşmanızı ve daha fazla cinsel tatmin keşfetmenizi sağlar.
Daha fazla bilgi edin
Refrakter Süresi Nedir?
Refrakter periyot, orgazm veya boşalmadan sonra meydana gelen, bir kişinin cinsel uyarıya (fizyolojik veya psikolojik olarak) yanıt vermediği ve orgazm olamadığı cinsel yanıt döngüsündeki bir zaman aralığını ifade eder. Bu süre zarfında kan basıncı ve kalp atış hızı düşer, beyin prolaktin veya oksitosin gibi hormonları serbest bırakır ve dopamin seviyeleri dinlenme ve iyileşmeyi desteklemek için daha düşük olur. Cinsiyetten bağımsız olarak tüm insanlar, birkaç saniyeden 24 saate kadar süren refrakter bir dönem yaşarlar.
Mutlak refrakter periyot ve nispi refraktör periyot terimleri bazen insan cinselliğinde refraktör periyod ile karıştırılmaktadır. Bu terimler, beyindeki kas hücrelerinin veya nöronların aksiyon potansiyelini tanımlar ve orgazmdan sonra cinsel uyarılmanın dirençli periyodu ile ilgisi yoktur.
Refrakter Periyodunun Uzunluğunu Etkileyen 6 Faktör
Refrakter periyodunun uzunluğunu çeşitli faktörler etkileyebilir:
- Libido ve uyarılma seviyesi . Belirli bir cinsel karşılaşma sırasında yüksek bir libidonuz varsa veya yüksek bir uyarılma hissediyorsanız, daha kısa bir inatçı dönem yaşayabilirsiniz, bu da önceki bir orgazmdan sonra çok daha erken orgazm olmanızı sağlar.
- cinsel işlev . Sağlıklı cinsel işlev, dirençsizliğinizin daha çabuk üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Buna karşılık, cinsel işlev bozukluğu yaşıyorsanız (erektil disfonksiyon veya yağlama üretmede güçlükler gibi), önceki bir doruktan hemen sonra orgazm olmakta zorlanabilirsiniz ve vücudunuzun yeniden uyarılmadan önce daha uzun süre beklemesi gerekebilir.
- Genel sağlık . Dengeli beslenen ve düzenli egzersiz yapan sağlıklı bireylerin, sürekli sağlıksız yiyecekler yiyen veya düzenli egzersiz yapmayanlara göre daha kısa refrakter dönemlere sahip olma olasılığı daha yüksektir.
- Yaş . Genel olarak, genç bireyler, yaşlı bireylere göre daha kısa refrakter periyotlara sahiptir. 40 yaşına kadar birçok insan libidolarında, hormon seviyelerinde ve cinsel işlevlerinde refrakter sürelerini uzatabilecek değişiklikler yaşar.
- cinsel organ . Genel bir kural olarak, erkek refrakter periyodu, kadın refrakter periyodundan daha uzundur. Erkekler için ortalama aralık, tekrar boşalabilmeleri için birkaç dakika ile iki saat arasındadır; Kadınlar için başka bir doruğa ulaşmaları birkaç saniye ile birkaç dakika arasındadır.
- Cinsel deneyim türü . Araştırmalar, bir kişinin meşgul olduğu cinsel deneyim türünün, iyileşme sürelerinin uzunluğunu etkileyebileceğini göstermektedir. solo ile uğraşırsan mastürbasyon , refrakter süreniz sadece birkaç saniye olabilirken, partnerli cinsel ilişkiye girerseniz refrakter süreniz daha uzun olabilir.
Seks Hakkında Konuşalım
Biraz daha yakınlık mı istiyorsunuz? kapmak MasterClass Yıllık Üyeliği ve ortaklarınızla açık bir şekilde iletişim kurmak, yatak odasında deneyler yapmak ve Emily Morse'un (son derece popüler podcast'in sunucusu) biraz yardımıyla kendi cinsel savunucunuz olmak hakkında daha fazla bilgi edinin. Emily ile Seks ).
