Tatiller normal bir yıl boyunca stresli bir zaman olabilir, ancak her şeyde olduğu gibi 2020 de yeni bir komplikasyon katmanı ekliyor. Sadece amcanızın garip bir konuşma başlatması konusunda endişelenmeniz değil, aynı zamanda herkesin COVID-19'a yakalanmadan toplantıdan güvenli bir şekilde ayrılması konusunda da endişelenmeniz gerekiyor.
Peki, eklenen COVID endişelerinin yanı sıra normal endişe seviyenizi nasıl ele alabilirsiniz? İşte kendinizi aklı başında ve güvende tutmak için yapabileceğiniz şeylerin bir listesi.
Gitmeden önce test yaptırın
COVID'i kontrol edemeseniz de tatillerde aldığınız güvenlik önlemlerini kontrol altına alabilirsiniz. Tatil için eve gitmeyi seçerseniz, ayrılmadan önce test yaptırın. Ölümcül bir hastalık değil, sadece kendinizi getirdiğinizden emin olmalısınız. Sadece eyaletinizin valisi tarafından değil, ziyaret ettiğiniz eyalet tarafından da belirlenen protokollere uyduğunuzdan emin olun. Evdeki herkesin de test edilmesini sağlamaya çalışın.
Her güvenlik önlemini alın
Geldiğinizde, test edilmemiş kişilerle aranızda güvenli bir mesafe bıraktığınızdan emin olun. Sarılmalardan ve tokalaşmalardan kaçının, bunun yerine sıcak bir karşılama olarak nazik sözler söylemeyi seçin. Birisi eve geldiğinde maske tak ve mesafeni koru. Eğer orası sizin eviniz değilse, başkalarına nasıl davranacaklarını öğretme yeteneğiniz olduğunu hissetmeyebilirsiniz. Ancak, sağlığınızın ve güvenliğinizin kontrolünü her zaman elinize almayı seçebilirsiniz. Ellerinizi sık sık yıkayın ve kapı kolları ve lavabo kolları gibi sık dokunulan eşyaları silin.
Güvenli konuşma konularını düşünün
Tüm siyasi ve sosyal bölünmeyle birlikte, konuşmayı değişken bir yere götürmek isteyen bir aile üyesi olması muhtemeldir. Tartışmayı güvenli bir şekilde tarafsız bölgeye doğru yönlendirebilmek için bu anları önceden planlamaya çalışın. Siyaset konuşmaları dışında paylaştığınız ortak paydayı düşünün; İkiniz de köpekleri seviyorsanız, yeni köpek yavrularını sorun veya onlara corgi'nizin geçen gün başına gelen belanın hikayesini anlatın.
Aralar vermek
Bir süredir görmediğiniz ailenizle vakit geçirmek, özellikle potansiyel COVID maruziyetinin ek stresiyle, gerçekten bunaltıcı olabilir. Kendinizi sohbetten muaf tutun ve konuşacak başka birini bulun, içkinizi tazeleyin veya tuvaleti kullanın. Başka bir eyaletteki bir aile üyesini aramanız gerektiği bahanesiyle odanıza çekilebilirsiniz. Odaya geri dönmeden önce nefes almak ve yeniden şarj etmek için gereken zamanı ayırın.
Sanal tatilleri tercih edin
Tüm kısıtlamalarla birlikte ziyaret etmenin üstesinden gelmek için çok fazla olduğuna karar verirseniz, evde kalma hakkınız vardır. Bir tatili kaçırmak, gelecekteki her tatilden birini kaçırmaktan daha iyidir. Ziyaretiniz, birinin hastalanabileceği endişesiyle gölgelenecekse, tatil yemeği sırasında evinizin güvenliğinin ve ailenizle görüntülü görüşmenin keyfini çıkarmanız çok daha olasıdır. Hediyeleri çevrimiçi sipariş etmeyi ve ailenize göndermeyi seçin, böylece yanlarında olduğunuzu hissettirin. Mümkün olduğu kadar iletişimde kalmak için düşünceli mektuplar yazın. Dünya tekrar güvende olduğunda, hastalığı yaymaktan endişe etmeden birlikte geçirdiğiniz zamanın kıymetini bilin.
Bu tatil sezonunda kendinizi güvende ve aklı başında tutmak için ne gibi planlarınız var? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın!
