Ana Spor Ve Oyun Tenis Raketi Nasıl Yeniden Takılır: 8 Adımda Kavrama Değiştirme Kılavuzu

Tenis Raketi Nasıl Yeniden Takılır: 8 Adımda Kavrama Değiştirme Kılavuzu

Raketinizin sapını tutma şekliniz, tenis topuna vurma şeklinizi büyük ölçüde etkileyebilir. İster stok tutamağını kullanın, ister üst tutma bandı uygulayın, tutma yerinin ne zaman onarıma veya özelleştirmeye ihtiyacı olduğunu belirleyebilmeniz gerekir. Tenis raketi tutuşunuzu iki şekilde değiştirebilirsiniz: tüm tutuşu değiştirebilir veya üzerine bir raket overgrip uygulayabilirsiniz.

Bölüme Atla


Serena Williams tenis öğretiyor Serena Williams tenis öğretiyor

Serena'yı dünyanın en iyisi yapan iki saatlik teknikler, alıştırmalar ve zihinsel becerilerle oyununuzu hızlandırın.



Daha fazla bilgi edin

Tenis Raketi Nasıl Yenilenir

Eski tutma bandınız çok kirlendiğinde, yırtıldığında veya yapışkanlığını, kaymayı önleyici veya emici özelliklerini kaybettiğinde, değiştirme zamanı gelmiş olabilir. Ek olarak, tutuş boyutunuz çok inceyse ve tutamak elinizde bükülüyorsa, kalınlaştırmak isteyebilirsiniz. Tenis aşırı tutuşunuzu değiştirmek (veya raketinizi yeniden kavramak) yapmak kolaydır ve her tenisçinin öğrenmesi çok önemlidir:

  1. Eski aşırı tutuşunuzu kaldırın . Sapın üst kısmındaki sıkı kauçuk bileziği kaydırarak eski üst tutuşunuzu açın (yaka, aşırı tutuşunuzun açılmasını önlemeye yardımcı olur). Bitirme bandını (overgrip'i kendine sabitleyen küçük bant parçası) soymak için makas veya tırnaklarınızı kullanın, ardından tutamağı açın.
  2. Konik tarafı bulun . Plastiği yeni tutma bandınızdan çıkarın ve açın. Overgrip'in bir ucunun konik bir tarafı olmalıdır. Konik taraf genellikle küçük, yapışkan bir destekle gelir (markaya bağlı olarak). Desteği çıkarın.
  3. kolu takip et . Birçok raket sapında, üst tutuşun hangi yöne sarılacağını gösteren çapraz gravürler bulunur. Bununla birlikte, oyun tarzınız için ihtiyaç duyduğunuz aşırı kavrama türü, nihayetinde onu nasıl saracağınızı belirlemelidir. Örneğin, sapınızın genişliğini biraz artırmak istiyorsanız, çok fazla sıkmaktan ve çok fazla sarmaktan kaçının. Ne kadar sıkı sararsanız, tutuşunuz o kadar ince olur. Oyun tarzınız için en iyi overgrip'i seçin.
  4. Popodan başla . Alttan sarmaya başlayın senin raketin , üst tutamağın konik tarafı bir kısa eğim . Üst tutuşu raketinizin dipçik kapağının üzerine koymaktan kaçının.
  5. Bandı sabitleyin . Overgrip'i konfor seviyenize sarın. Sapın tepesine ulaştığınızda, fazlalıkları kesin ve tutamağı sapın etrafına yapıştırmak için sonlandırma bandını kullanın. Kauçuk bileziği tutamağın üst kısmından aşağı doğru çekin.

Tenis Raketindeki Kavrama Nasıl Değiştirilir

Bazen overgrip'inizi değiştirmek yeterli değildir ve raketiniz ile birlikte gelen tüm fabrika tutucusunu değiştirmeniz gerekir. Stok tutacağı, genellikle sentetik malzemelerden veya deriden yapılmış standart bir üst tutamaktan çok daha kalın ve daha dayanıklıdır ve biraz farklı bir uygulama süreci gerektirir. Raket tutuşunuzu değiştirmeyle ilgili adım adım kılavuz için aşağıya bakın:

  1. Eski tutuşunuzu çıkarın . Sapın tepesinden başlayarak sapı soyun. Varsayılan tutuşunuzun arkasında, tutamağa yapıştırmak için yapışkan olacaktır. Tutacağı dikkatlice açın, tüm parçaların saptan kaldırıldığından emin olun. Sapta kalan fazla yapıştırıcıyı güvenli bir ev temizleyicisi veya özel bir ürünle çıkarın.
  2. Zımbayı çıkarın . Sapın sonuna ulaştığınızda, fabrika tutuşunuz popoya zımbalanacak. Zımbayı saptan kaldırmak ve tutuşunuzu tamamen serbest bırakmak için bir pense veya dar bir tornavida kullanın.
  3. Lastik bant üzerinde kaydırın . Kauçuk bir tutma bileziği kullanıyorsanız, yeni tutma yeri yerine oturduğunda kaydırmak daha zor olabileceğinden, eski tutma yerinizi çıkardıktan sonra bunu kaydırın.
  4. Raketinizi sabitleyin . Raketi ters çevirin ve sapı sıkıca yukarıda ve yerinde tutmak için raket kafasını bacaklarınızın arasına sıkıştırın.
  5. Doğru yönde sarın . Yeni tutamağın konik ucunu, önceki tutamağın daha önce açık olduğu aynı eğime hizalayın. Sağ elini kullanıyorsanız, bandı sağa çekip saracaksınız. Solaksanız, bandı sola çekeceksiniz. Elinizde bir zımba tabancası varsa, kabzanın konik ucunu raketinizin ucuna yeniden zımbalayabilirsiniz.
  6. Doğru miktarda sarın . Tutacağı her sardığınızda, yedek tutacağın tutamağın üzerinde düz durmasına ve bir inçin yaklaşık on altıda birini kaplamasına yetecek kadar sıkı çekin. Sapın üst kısmına ulaştığınızda, tutamağı üzerine sarmaya devam edin.
  7. Fazlalığı kır . Sapınızın üstündeki bant boyunca bir çizgi çizin. Bandı geri soyun. Çizgiyi çizdiğiniz yeri kesmek için makas kullanın.
  8. bantla . Bitirme bandı parçasını, kendisiyle örtüşene kadar tutamağın etrafına sarın. Yeni tutacağı yerine sabitlemek için lastik bileziğiniz varsa, lastik bileziği aşağı kaydırın.
Serena Williams Tenis Öğretiyor Garry Kasparov Satranç Öğretiyor Stephen Curry Atış, Top Kullanma ve Puanlama Öğretiyor Daniel Negreanu Poker Öğretiyor

Daha fazla bilgi edin

Daha iyi bir atlet olmak ister misiniz? MasterClass Yıllık Üyeliği, Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland ve daha fazlası dahil olmak üzere usta sporculardan özel video dersleri sunar.