Çarşaf Rehberi: Daha İyi Bir Uyku İçin 9 Çeşit Çarşaf

İnsanlar hayatlarının üçte birini uyuyarak geçirir, bu nedenle geceleri sizi en rahat edecek çarşafları seçmek önemlidir.

sürükle kraliçe adı nasıl yapılır

En iyisinden öğrenin

Bölüme Atla

• Konu Sayısı Nedir?
• 9 Çeşit Çarşaf
• Bu Zor Z'leri Yakalamak Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinmek İster misiniz?
• Matthew Walker'ın MasterClass Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Konu Sayısı Nedir?

İplik sayısı, çarşafların inceliğinin veya kabalığının bir ölçümüdür. İplik sayısı, kumaşın bir inç kare içindeki toplam atkı ipliklerini (yatay iplikler) ve çözgü ipliklerini (dikey iplikler) içerir. Kumaş çok katlıysa (birbirine dikilmiş iki veya daha fazla kumaş katmanı), daha sonra her bir ekstradaki iplikler de sayılır.

Örneğin, inç kare başına 150 atkı ipliği ve 150 çözgü ipliğine sahip tek katlı bir çarşaf takımının iplik sayısı 300 olacaktır. Aynı çarşaf takımı iki katlı iplikten yapılmışsa, iplik sayısı iki katına çıkarak 600'e çıkarılacaktır. Yüksek iplik sayısı her zaman kalite göstergesi değildir ve yalnızca bir noktaya kadar önemlidir. Bir dizi yüksek kaliteli Mısır pamuğu çarşaf sadece 300 veya 400 ilmek sayısına sahip olabilir ve yine de şimdiye kadar kullandığınız en iyi çarşaflar gibi hissettirebilir.

9 Çeşit Çarşaf

Değişen konfor, dayanıklılık ve fiyat noktalarına sahip dokuz ana çarşaf türü vardır.

1. Pamuk çarşaflar : Pamuk, yastık kılıfından çarşaf takımlarına kadar yatak pazarının tüm segmentlerinde popülerdir. Uzun lifli pamuk veya uzun lifleri olan pamuk, özellikle çarşaflar için uygundur. Mısır pamuğu ve pima pamuğu, uzun stapelli pamuklara örnektir. Daha kısa liflerden yapılan yayla pamuklu çarşaflar daha düşük bir fiyata bulunabilir. Çoğu pamuklu çarşaf ya saten ya da perkal dokumaya sahiptir. Saten çarşaflar daha lüks görünür ve kırışmaya karşı dayanıklıdır, ancak çarşaflarınızı gevrek seviyorsanız, perkal beğeninize daha fazla olabilir.
2. Keten çarşaflar : Keten çarşaflar, pamuğun daha kalın bir çeşididir; dimi kadar kalın değil, daha ağır ve daha sağlamdır. Keten çarşaflar saten veya perkal pamuğa göre daha düşük iplik sayısına sahip olacak şekilde dokunmuştur. 200 ilmekli bir keten çarşaf takımı iyi kabul edilir. Keten çarşaflar nem emici özelliklere sahiptir, ancak kırışmaya eğilimlidirler.
3. flanel levhalar : Flanel çarşaflar, daha yumuşak bir his yaratmak için parçalanmış pamuk liflerinden yapılmıştır. Flanel çarşaflar vücut ısısını hapseder ve kış ayları için popülerdir. Flanel levhalar iplik sayısı olarak değil, metre kare başına gram veya yard kare başına ons olarak ölçülür. Yüksek kaliteli flanel levhalar on yıldan fazla dayanabilir, ancak daha düşük kaliteli versiyonlar boncuklanmanın kurbanı olabilir.
4. saten çarşaflar : Saten, belirli bir malzemeyi değil, dikey ipliklerin belirli bir örgüsünü ifade eder. Pamuktan, suni ipekten, yünden, bambudan veya farklı malzemelerin karışımından yapılmış olsunlar, neredeyse tüm saten çarşaflar parlak ve kaygandır.
5. Polyester levhalar : Polyester, petrolden yapılmış sentetik bir malzemedir. Polyester çarşaflar, saf pamuklu çarşafların nefes alabilirliğinden yoksundur, ancak dayanıklı ve daha ekonomiktirler.
6. Mikrofiber levhalar : Mikrofiber, parçalanmış, ince dokunmuş bir polyester şeklidir. Mikrofiber levhalar, inç kare başına yüksek iplik sayısına sahiptir ve uygun bir fiyat noktasında son derece yumuşaktırlar. Nefes alabilirlikten yoksun olma eğilimindedirler, bu da onları sıcak uyuyanlar için idealden daha az yapar. Bu tabakalar ayrıca birçok yıkama döngüsünden sonra boncuklanmaya karşı hassastır.
7. ipek çarşaflar : İpek çarşaflar yumuşak, pürüzsüz, antimikrobiyal ve hipoalerjeniktir. İpek çarşaflar, ipek böceğinden ipek üretmenin uzun bir süreç olması gerçeğinden dolayı piyasadaki en pahalı çarşaflardan bazılarıdır. Yüksek fiyatları dayanıklılıklarıyla dengelenir; iyi yapılmış bir ipek çarşaf takımı onlarca yıl dayanabilir.
8. Bambu çarşaflar : Bambu, ipeğin pürüzsüzlüğünü çok daha düşük bir fiyat noktasında sunar. Bambu levhalar doğal bir elyaftan yapıldığından antimikrobiyaldir ve nefes alabilir.
9. liyosel tabakaları : Liyosel, bambu veya okaliptüs gibi bitki liflerinin çözünmüş özü ile yapılan bir suni ipek şeklidir. Lyocell çarşafları nefes alabilir ve uygun fiyatlıdır.

Bu Zor Z'leri Yakalamak Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinmek İster misiniz?

Hayatınızın en iyi kütüklerinden bazılarını bir MasterClass Yıllık Üyeliği ve kitabın yazarı Dr. Matthew Walker'dan özel eğitim videoları Neden Uyuruz ve Berkeley'deki California Üniversitesi'nde İnsan Uyku Bilimi Merkezi'nin kurucu-direktörü. Matthew'un optimal uykuya dalmak için verdiği ipuçları ve vücudunuzun ideal ritimlerini keşfetmeye yönelik bilgiler arasında, kısa sürede daha derinden uyuyor olacaksınız.