Yapılacaklar listesindeki başarıları kontrol etme hissini seven birisiniz. Yaşam hedeflerinizi belirlemeyi seviyorsunuz ve yıllarca üzerinde çalıştığınız yaşam dönüm noktalarına nihayet ulaştığınızda bir sevinç dalgası hissediyorsunuz.
Bir plan yapmaya ve takip etmeye takıntılı biriyseniz, 2020 sizin kişisel kabusunuz oldu.
2020'de hiçbir şey plana göre gitmedi. Düğünler iptal edildi, büyük etkinlikler ertelendi, insanlar uzaktan çalışmaya başladı: COVID-19 dünyanın işleyişini tamamen alt üst etti.
Sonuç olarak, birden fazla hedefinizden vazgeçmiş veya onlardan tamamen vazgeçmiş olabilirsiniz.
Ve bu sorun değil.
Amerikan çalışma kültürü, istisnailiğe, kişisel gelişime ve kurumsal merdiveni tırmanmaya değer veren, başarıya odaklıdır. Bu mükemmeliyetçilik duygusu bizi eve kadar takip edebilir ve birçok insan mesai saatlerinden sonra çalışmaktan veya kişisel yaşamlarına başka bir yapılacaklar listesi gibi davranmaktan suçludur.
Karantinanın başlangıcında, Facebook'ta popüler bir mem, karantina sırasında yeni bir beceri veya yan koşuşturma geliştirmek için boş zaman ayırmadıysanız, artık mazeretiniz olmadığı için zamanınızı boşa harcadığınızı söyledi. yol.
Bu aşırı hevesli üretkenlik duygusu zehirlidir ve bir pandemi yoluyla yaşamanın neden olduğu travmanın geçerliliğini azaltır. İnsanlar, sağlıkları, gelecekleri ve sevdikleri için endişelenirken her gün yaşadıkları ekstra kaygıyı azaltmak için her zamankinden daha fazla öz bakım pratiği yapmalıdır.
Birçok şirket, işe gelmek için hastalıktan zorlanan insanlar konusunda tavır aldı. Kurumsal bir güç işareti olarak görülmek yerine, öz bakımın değerini ve iş arkadaşlarınızın sağlığının korunmasını vurgulamaya çalışıyor. Soğuk algınlığıyla işe başlamak artık bir özveri işareti değil; bu bir tehlike.
Umarım, bu pandemi sona erdikten sonra, öz bakımdan kaçınmanın kahramanca değil, aktif olarak kendi kendini yok etme olduğu mesajını ciddiye alırız.
2020'de tek yaptığın yılı sağlığınla geçirmekse, yapman gerekeni zaten yapmışsın demektir. Bu yıl, insanların gelecekteki hedefleri için belirledikleri yolları ve zaman çizelgelerini tamamen değiştirdi.
Duraklatmanın ve sadece nefes almanın sorun olmadığı gerçeğini kabul etmek, toz sakinleştiğinde ve dünya yeni normalin neye benzediğine dönebildiğinde size sağlıklı, aklı başında ve ilerlemeye hazır kalmanız için bir mücadele şansı verecektir.
bir teori, bir teorinin bir hipotezden farklıdır.
2021 Cuma günü başlıyor ve buna daha hazır olamazdık. İşte yeni bir yıl ve yeni bir normal.
