Sağlıklı bir ekip, neredeyse her zaman daha üretken bir şirketle sonuçlanır. Ne de olsa, çalışanlarınız işinizin bel kemiğidir ve kendilerini %100 hissetmiyorlarsa, şirketiniz zarar görecek ve gözle görülür şekilde daha yavaş ve durgun olacaktır. Bunu önlemek için, çalışanlarınızı daha sağlıklı bir yaşam sürmeye teşvik etmeniz çok önemlidir. Bu, sonunda işinizde sorunlara neden olacak hasta günleri ve düşük performansı önlemeye yardımcı olacaktır.
Bu yazıda, çalışanlarınızı daha sağlıklı bir yaşam sürmeye teşvik etmenin birkaç yoluna göz atacağız.
İşe gidip gelme alışkanlıklarını iyileştirme
Çalışanlarınızı işe gidip gelirken daha sağlıklı olmaya teşvik etmenin birçok benzersiz yolu vardır. Birkaç basit örnek, çalışanlarınızın daha sık yürümesini sağlamayı ve hatta kurulum yapmayı içerir.açık bisiklet depolamaonları işe bisikletle gitmeye teşvik etmek. Özellikle işteyken uzun süre oturmaları gerekiyorsa, işe gidip gelirken biraz egzersiz yapmak bile çalışanlarınızın sağlığında büyük bir fark yaratabilir.
Uzun oturma sürelerinden kaçınmak için daha fazla mola vermek
Dikkate alınması gereken bir diğer önemli şey de, çalışanlarınızın kaslarını germe şansına sahip olması için daha düzenli molalar vermektir. Tek bir pozisyonda çok uzun süre kalmanın olumsuz etkileri olabilir ve personelinize masalarından ayrı zaman ayırmanız önemlidir. Bu, bilgisayara bakmaktan kaynaklanan göz yorgunluğunu azaltmak veya kramp yaşamamaları için kaslarını biraz çalıştırmak olabilir. Özellikle çalışanlarınız uzun süre çok çalışacaksa, sık molalar önemli bir husustur.
Ofisinizdeki ergonomiyi yükseltme
çift pozlama nasıl yapılır
Çalışanları daha sağlıklı bir yaşam sürmeye teşvik etmenin bir başka yolu,ofisinizdeki ergonomiyi iyileştirin. Bu, ofisinizi iyileştirmenin oldukça pahalı bir yolu olabilir, ancak yatırıma değer. Ergonomi, daha rahat çalışma pozisyonlarına izin veren farklı fare ve klavye türlerini, çalışırken ayakta durabilmeleri için ayarlanabilir masaları veya uzun süre otururken sırtlarını incitmeyecek daha kaliteli bir sandalyeyi içerebilir.
Daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik edin
Şirketiniz çok sayıda taze ve sağlıklı yiyecek seçeneğiyle kutsanmadıkça, çalışanlarınızın çok fazla fast food yemesini önlemeye yardımcı olmak için daha iyi yeme alışkanlıklarını teşvik etmek isteyeceksiniz. Bunun iyi bir örneği, personel odasına meyve eklemek, sağlıklı yemek seçenekleri için yemek servisleriyle konuşmak veya hatta sağlıklı seçenekler sunan yerel fast-food restoranlarıyla ortaklık kurmak olabilir. Hatta öğle yemeği yemek için yerel bir fast food lokantasına gitmek yerine evden kendi sağlıklı yemeklerini getirmeleri için personele teşvikler verebilirsiniz.
Kısacası, işyerindeki refahını iyileştirmek için çalışanlarınızın beslenme alışkanlıkları, ofisinizin ergonomisi ve işe gidiş gelişleri gibi şeyleri dikkate almak önemlidir. Bunu yapmak büyük ölçüde kaza olma olasılığını azaltmak ve ayrıca iş yerinizdeki genel üretkenliği artırın.
