Hipokampus Nedir? Hipokampusumuzun 3 Ana Fonksiyonu

İnsan beyni, karmaşık bir sinirsel ve sinaptik bağlantı ağıdır. Prefrontal korteks, amigdala, hipotalamus ve talamus gibi hipokampus ve diğer beyin yapısı alanları, diğer doğal bedensel işlevlerimizle birlikte duygularımızı, düşüncelerimizi, kişiliğimizi ve davranışlarımızı üretmek için birlikte çalışır.

Bölüme Atla

• Hipokampus Nedir?
• Hipokampusun İşlevleri Nelerdir?
• Hipokampal Disfonksiyonla İlişkili 6 Bozukluk
• Stres Hipokampusu Nasıl Etkiler?
• Bir Farkındalık Uygulaması Geliştirmek Hakkında Daha Fazlasını Öğrenmek İster misiniz?
• Jon Kabat-Zinn'in MasterClass'ı Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Farkındalık uzmanı Jon Kabat-Zinn, sağlığınızı ve mutluluğunuzu iyileştirmek için meditasyonu günlük yaşamınıza nasıl dahil edeceğinizi öğretiyor.

Hipokampus Nedir?

Hipokampus, beyin korteksinin altındaki medial temporal loblarda (MTL) bulunan beynin küçük bir parçasıdır. Hipokampus, davranışsal ve duygusal tepkilerden sorumlu serebral korteksteki bir grup beyin yapısı olan beynin limbik sisteminin önemli bir parçasıdır. Hipokampal fonksiyon, öğrenme, duygusal tepkiler ve hafıza oluşumu ve depolanmasında kritik bir rol oynar. İnsan beyni, beynin her iki tarafında birer tane olmak üzere, her kulağın birkaç santim yukarısında bulunan iki hipokampi içerir. Yunanca kelimelerden türetilen hipokampus terimi su aygırı (at anlamında) ve kampos (canavar anlamında)—şekline atıfta bulunan denizatı anlamına gelir.

Hipokampusun İşlevleri Nelerdir?

Hipokampus, limbik sistemin hafızayla yakından ilgili bir parçasıdır. Hipokampusun ayrılmaz işlevleri şunları içerir:

• Hafıza oluşumunu etkiler : Hipokampal oluşum, yeni hafıza oluşumunu ve hafıza konsolidasyonunu etkiler. Beynin bu bölümü aynı zamanda bilgiyi kodlama ve geri alma yeteneğimizi de etkiler; burada kısa süreli bir hafıza, uzun süreli hafıza deposuna aktarılmadan önce kaydedilir. Entorinal korteksin aksonları, karşı uçtaki piramidal hücre nöronlarına sinyaller gönderen hipokampa bilgi yükler. Bu nöronlar iki yola ayrılır: polisinaptik yol, hipokampusun gerçekleri ve kavramları öğrenmekten ve ezberlemekten sorumlu kısmı ve olayları hatırlama ve uzamsal tanıma için önemli olan doğrudan yol.
• Davranışsal tepkileri bildirir : Hipokampus hafıza depolamasına bağlıdır ve insanlar ve diğer memeli beyinleri, eylemlerimizi etkilemek için bu depolanmış bilgilerden yararlanır. Önceki deneyimlerimiz, nasıl ilişki kurduğumuzda ve başkalarının yanında nasıl davrandığımızda büyük rol oynar.
• Mekansal bilişe yardımcı olur : Doğrudan yolda, hipokampus, sürüş rotalarını hatırlamak veya konumumuzla ilgili bilgileri işlemek gibi uzamsal belleği ifade edebilir. Hipokampustaki piramidal hücreler, tanıdık bir alana girdiğimizde aktive olur ve bize uzaysal navigasyon sağlar - daha önce bulunduğumuz bir yerde gezinme yeteneği.

Hipokampal Disfonksiyonla İlişkili 6 Bozukluk

İnsan hipokampusunun hasar görmesi, bozulması veya az gelişmiş olması, aşağıdakiler gibi birçok beyin bozukluğuna yol açabilir:

1. Alzheimer hastalığı : Alzheimer hastalarında, nörojenez (yeni nöronların oluşumu) engellenir ve önemli hücreler ve bağlantılar ölür, bu da hafıza kaybına ve bozulmaya ve diğer zihinsel işlev bozukluklarına yol açar.
2. Amnezi : Hipokampusun zarar görmesi, bir kişinin adlar, tarihler ve olaylar gibi açık anıları hatırlama yeteneğini etkileyebilir ve ileriye dönük amnezi olarak da adlandırılan gelecekteki deneyimleri hayal etme yeteneğini etkileyebilir.
3. Epilepsi : Araştırmacılar, otopsi yapılan epilepsi hastalarının yüzde 50 ila 75'inin hipokampiye zarar verdiğini keşfetti. Nörobilimdeki ilerlemeler epilepsi ile ilgili önemli açıklamalara yol açarken, bilim adamları epileptik nöbetlerin hipokampal hasarın nedeni mi yoksa sonucu mu olduğundan emin değiller.
4. Şizofreni : Şizofreni hastalarında anormal yapı, beyin ve hipokampal nöronların boyutlarında küçülme ve temel gen ve proteinlerin ekspresyonunda azalma gözlenmiştir.
5. Depresyon : Depresyonu olan kişilerin, hipokampus yapısının temel alt bölümleri olan cornu ammonis, dentate gyrus ve subiculum boyutlarında azalma ile birlikte daha küçük boyutlu bir hipokampusa sahip olma olasılığı daha yüksektir.
6. Travmatik stres bozukluğu sonrası : Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişinin travmatik bir olayla ilgili hafızası ve deneyimi ile yakından ilişkilidir. TSSB'si olan kişiler, geçmişlerinin belirli travmatik anlarını hatırlamayabilir veya travma anılarının her zaman mevcut olduğunu fark etmeyebilir. Bu sürekli stres, vücuda tehlikede olduğumuzu bildiren savaş ya da kaç hormonu olan kortizol salınımını tetikler. Yüksek kortizol seviyeleri hipokampusu olumsuz etkileyebilir.

Usta sınıfı

Sizin için Önerilen

Dünyanın en büyük beyinleri tarafından verilen çevrimiçi dersler. Bu kategorilerdeki bilginizi genişletin.

Farkındalık ve Meditasyon Öğretir

Korumayı Öğretir

Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretin

Ekonomi ve Toplumu Öğretir

Stres Hipokampusu Nasıl Etkiler?

Stres, hipokampusun plastisitesi üzerindeki en önemli etkilerden birine sahiptir ve bu beyin bölgesini, anormal bağlantılara neden olabilen ve davranışları değiştirebilen sinaps ve dendrit oluşumunu modüle eden hormonların etkilerine karşı savunmasız hale getirir. Stresli olduğumuzda, vücudumuz yüksek kortizol seviyeleri üretir, bağışıklık sistemini enflamatuar kimyasallar salması için tetikler, daha düşük serotonin üretimine ve daha yüksek glutamat üretimine neden olur, bu da zamanla beyin hücresi bozulmasına neden olabilir.

Bir Farkındalık Uygulaması Geliştirmek Hakkında Daha Fazlasını Öğrenmek İster misiniz?

Oturmak veya uzanmak için rahat bir şey bulun, bir MasterClass Yıllık Üyeliği , ve Batı farkındalık hareketinin babası Jon Kabat-Zinn ile şimdiki anı çevirin. Resmi meditasyon egzersizlerinden farkındalığın arkasındaki bilimin incelemelerine kadar Jon, sizi bunların en önemli uygulamasına hazırlayacak: hayatın kendisi.