Bu makaleyi okuyorsanız, sosyal medyanın gücünü kesinlikle anlıyorsunuz, ancak neden çoğumuz kamerayı çevirip dünya görüşlerimizi paylaşmaktan bu kadar korkuyoruz?
Birçok radikal kadın iş liderinin Instagram beslemelerini incelerken, yalnızca çocuklarının fotoğraflarını ve mükemmel filtrelenmiş arkadaş ve aile resimlerini bulacaksınız. Otantik benliklerimizi paylaşmak neden bu kadar zor? Neden bireyler olarak kameradan çekiniyoruz? Başarısızlık korkusu mu? Gerçek benliğimizi somutlaştırmak ve dünyaya katkıda bulunmak için bu zihinsel engelleri aşmak için ne yapmalıyız?
Kadınlar olarak ne yazık ki sürekli denetim altında olmaya alışığız ve bu çok küçük yaşlardan itibaren başlıyor. Ebeveynlerimiz ve öğretmenlerimiz, bilmeden, iyi davranışı teşvik etmek için duygusal manipülasyon kullandılar. Niyetleri doğru yerde olsa da, bakıcılarımız seninle çok gurur duyacağımı söylediğinde… ve yapmazsan üzüleceğim…. çevremizdekilerin duygusal durumunu etkilemenin ve kontrol etmenin bizim sorumluluğumuz olduğunu bilinçaltında öğrendik.
Kırk yıl ileri sarılmış ve yetişkin kadınlar, başkaları niyetlerini yanlış anlayabileceği veya içerik hakkında yanlış bir varsayımda bulunabileceği için sosyal medyada paylaşım yapmaktan korkuyor. Çocukluk programlarımızı yeniden yaşayarak küçük oynamaya ve benzersiz algılarımızı ve anlayışlarımızı saklamaya devam ediyoruz.
Zihinsel Blokaj Nasıl Aşılır?
İlk olarak, başkalarının bizi nasıl algıladığını kontrol edemeyeceğimizi kabul etmeliyiz. Bu sınırlayıcı düşünceleri serbest bırakın. Aslında, onların bizi algılayışları, bizimkinden çok onların karakteri hakkında bilgi verir. Bu nedenle eski atasözü, İnsanları incit, insanları incitir. Sadece kendimizde gördüğümüz ve değer verdiğimiz şeyleri başkalarında görebilir ve değerlendirebiliriz. Bir video paylaşırsanız ve biri onun hakkında kötü düşünürse, o zaman kendi kendine olumsuz konuşma yaşadıklarını güvenle varsayabiliriz ve onlara empati ve şefkatle bakabiliriz. Trol yorumlar arasında kaybolmak kolaydır, bu yüzden onlara bakma bile.
İkinci olarak, hataları normalleştirmeliyiz. Onlar olur. Her detayın doğru olmasını istiyorsak, asla ilerleme kaydedemeyiz. Mükemmellik, iyinin düşmanıdır ve mükemmellik arayışımız yalnızca genel ilerlememizi yavaşlatır. Sadece yayınla düğmesine basın ve devam edin. Reshma Saujani, kurucusu ve CEO'su Kodlayan Kızlar ve Brave Not Perfect'in yazarı, hataları normalleştirme alıştırması olarak bizi kasıtlı olarak yazım hataları içeren düşük bahisli e-postalar göndermeye teşvik ediyor.
Bir deneyin ve basit bir yazım hatası etrafında yaşadığınız iç diyaloğu fark edin. Bu basit aktivite, başkalarının yeteneklerimiz ve değerimizle ilgili algıları hakkında gereksiz endişeleri ortaya çıkarır.
Sizi son bir düşünceyle bırakmak istiyorum: dünyanın mesajınızı duyması gerekiyor. Evet seninki.
Yeni fikirler yoktur, sadece onları iletmenin yeni yolları vardır. Yani, oraya çık ve buna başla Instagram hesap. O blogu yaz. YouTube kanalını başlatın. Bize gayrimenkul, öğretim ve eğitim, annelik, ortak olma veya bekar olma, teknoloji ve iş, gerçek olma konusundaki bakış açınızı anlatın. Bilgeliğini dünyayla paylaş ki senden öğrenebilelim. O zamanı seninle geçirmek istiyoruz.
Zihinsel bir blokaj mı yaşıyorsunuz yoksa Sıkışmış hissi ? Aşağıdaki düşünce ve yorumlarınızla paylaşın.
