İster iş yerinde bir performans incelemesinde olun, ister yaratıcı bir projeyle ilgili notlar alın, olumsuz geri bildirimlerin cesaretinizin kırılmasına neden olma potansiyeli vardır. Neyse ki, birkaç basit iletişim becerisiyle, olumsuz geri bildirimleri yeni bir ışık altında görmeyi ve bunu kişisel gelişim için bir araç olarak kullanmayı öğrenebilirsiniz.
En PopülerEn iyisinden öğrenin
100'den fazla sınıfla yeni beceriler kazanabilir ve potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz. Gordon Ramsaypişirme ben Annie LeibovitzFotoğrafçılık harun sorkinsenaristlik Anna WintourYaratıcılık ve Liderlik cansız5Elektronik Müzik Prodüksiyonu Bobbi kahverengiMakyaj Hans ZimmerFilm Puanlaması Neil GaimanHikaye Anlatma Sanatı Daniel NegreanuPoker Harun FranklinTeksas Tarzı Barbekü puslu CopelandTeknik Bale Thomas KellerPişirme Teknikleri I: Sebzeler, Makarnalar ve YumurtalarBaşlamakBölüme Atla
- Olumsuz Geri Bildirimi Kabul Etmek Neden Önemlidir?
- Steve Martin Olumsuz Geri Bildirimi Aşmak Üzerine
- Olumsuz Geri Bildirimle Başa Çıkmak İçin 6 İpucu
- Daha fazla bilgi edin
- Steve Martin'in MasterClass Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Olumsuz Geri Bildirimi Kabul Etmek Neden Önemlidir?
Olumlu geribildirim almak cesaret verici olsa da sert eleştiriler almak zor olabilir. Herkesin hata yapmasına ve geliştirmesi gereken bir alana sahip olmasına rağmen, kritik geri bildirimleri olumlu bir şekilde kabul etmek hala zor. Olumsuz geri bildirimleri incelikle kabul etmeyi öğrenmek, benlik saygınızı güçlendirebilir, ilişkilerinizi zenginleştirebilir ve olumsuz eğilimlerinizi ortadan kaldırabilir.
Steve Martin Olumsuz Geri Bildirimi Aşmak Üzerine
Video Oynatıcı yükleniyor. Video oynatmak Oyna Sessiz Şimdiki zaman0:00 / Süre0:00 Yüklendi:%0 Akış TürüCANLIYaşamaya çalış, şu anda canlı oynuyor Kalan süre0:00 Çalma oranı
Steve Martin Olumsuz Geri Bildirimi Aşmak Üzerine
- 2 kere
- 1.5x
- 1x, seçildi
- 0,5x
- Bölümler
- açıklamalar kapalı, seçildi
- altyazı ayarları, altyazı ayarları iletişim kutusunu açar
- altyazılar kapalı, seçildi
Bu kalıcı bir penceredir.
Diyalog penceresinin başlangıcı. Escape, pencereyi iptal edecek ve kapatacaktır.
MetinRenkBeyazSiyahKırmızıYeşilMaviSarıMacentaCyanŞeffaflıkOpakYarı ŞeffafArka PlanRenkSiyahBeyazKırmızıYeşilMaviSarıMacentaCyanŞeffaflıkOpakYarı ŞeffafŞeffafPencereRenkSiyahBeyazKırmızıYeşilMaviSarıMacentaCyanŞeffaflıkŞeffafYarı ŞeffafOpakYazı Tipi Boyutu50%75%100%125%150%175%200%300%400%Metin Kenarı StiliYokYükseltilmişDepressedÜniformaDropshadowYazı Tipi AilesiProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptKüçük Büyük Harfler Sıfırlamatüm ayarları varsayılan değerlere geri yükleyinbittiKalıcı İletişim Kutusunu Kapatİletişim penceresinin sonu.
Steve Martin Olumsuz Geri Bildirimi Aşmak Üzerine
Steve Martin
komedi öğretir
Sınıfı KeşfedinOlumsuz Geri Bildirimle Başa Çıkmak İçin 6 İpucu
Bu ipuçlarını gerçek yaşam durumlarında uygulamak, yavaş yavaş olumsuz geribildirimden korkmak yerine benimsemeyi öğretebilir.
- Açıklayıcı sorular sorun . Belirsiz geri bildirim, ilgili taraflardan herhangi birine yardımcı olmaz—alıcı bu konuda nasıl davranacağını bilemez ve bu nedenle eleştirmen bekledikleri değişiklikleri göremez. Geri bildirimi kabul ederken, eleştirmenin gerçek niyetini anladığınızdan emin olun. Belirsiz bir şey varsa, sorunu çözmek veya performansınızı artırmak için özel olarak neler yapabileceğinize ışık tutmak için sorular sorun.
- Negatif geri bildirimin kişisel bir saldırı olmadığını bilin . İyi olumsuz geribildirim, bir kişi olarak kim olduğunuzla ilgili değil, eylemleriniz veya davranışlarınız hakkındadır. Zor geri bildirimlerin özgüveninizi düşürmesine izin vermeyin çünkü öz değeriniz başka birinin sizinle ilgili görüşüyle ilgili değildir.
- Sık sık geri bildirim isteyin . Hayatınızdaki diğer insanlardan dürüst geribildirim isteme yolundan çıktığınızda, yapıcı eleştiri konusunda rahat olmanızı sağlar. Ek olarak, daha sık geri bildirim istemek, onu daha küçük, daha yönetilebilir bölümlerde alacağınız anlamına gelir. Örneğin, yıllık incelemenizde yılda yalnızca bir kez işyerinde geri bildirim alıyorsanız, patronunuzun uzun bir eleştiri listesi olabilir. Ancak, performansınız hakkında bilgi almak için patronunuzla üç ayda bir görüşürseniz, patronunuzun yıllık incelemeniz geldiğinde verecek çok fazla yeni geri bildirimi olmayabilir.
- Duygularınızı işlemek için zaman ayırın . Olumsuz yorumlar duyduğunda duygusal bir tepki vermek kolaydır. Ani tepkiniz öfke veya savunmacılıksa, derin bir nefes alın, sakin olun ve duygularınızı kontrol altında tutun . Eleştirmeniniz geri bildirimlerini nazik bir şekilde ilettiği sürece, onlara da aynı saygıyı göstermelisiniz. Geribildirim süreci sona erdikten sonra, duygularınızı içinizde şişirmemek için özel olarak veya sevdiğiniz birine iletmenizde bir sorun yoktur.
- Geri bildirimi eleştirmeninizin bakış açısından görüntüleyin . Olumsuz bir şekilde geri bildirim almaktan kaçınmak için kendinizi eleştirmenin yerine koyun. Durumu farklı bir perspektiften görmek, genellikle sizin için kabul edilebilir görünenin başkaları için kabul edilmeyebileceğini anlamanıza yardımcı olur.
- Geri bildirimin yapıcı mı yoksa yıkıcı mı olduğunu belirleyin . Yapıcı geri bildirimi kalbe alın, ancak yıkıcı geri bildirimi içselleştirmeye karşı dikkatli olun. Bu iki eleştiri türü arasındaki farkı nasıl anlarsınız? Yapıcı eleştiri, olumlu bir değişim yaratmayı amaçlar, nasıl iyileştirilebileceğine dair özel öneriler sunar ve net bir iyi niyetten gelir. Öte yandan, yıkıcı eleştiride bulunan biri, eleştirisinin arkasında bir neden göstermeyebilir, art niyetleri olabilir ve aşağılayıcı bir dil kullanabilir. Eleştirmeniniz ilk etapta size yardım etmek istemiyor gibi görünüyorsa, sonuç olarak, olumsuz eleştirilerinin eylemlerinizi etkilemesine izin vermeye değmez.
Daha fazla bilgi edin
Steve Martin, Robin Roberts, RuPaul, Ron Finley ve daha fazlası dahil olmak üzere ustalar tarafından verilen video derslerine özel erişim için MasterClass Yıllık Üyeliğini edinin.
