Muhtemelen hobiler için zamanınız olmadığını düşünüyorsunuz, değil mi? Bu duruşu yeniden düşünmenizi ve bu makaleyi açık bir zihinle okumanızı tavsiye ederim! Gerçek şu ki, belirli hobilerin kişisel VE profesyonel yaşamınız üzerinde derin bir etkisi olabilir. Başka bir deyişle, onları takip etmek için harcanan zaman boşa harcanmaz ve kendinizi onlara ayırmak için fazladan zaman ayırmayı haklı bulabilirsin!
ruh hali ve ton arasındaki fark nedir
İşinizi ve Kişisel Yaşamınızı İyileştirecek Hobiler
İşinizi Geliştirecek Hobiler1. Yaratıcı Olun
Sahip olabileceğiniz en iyi hobilerden biri sanata olan eğilimdir. Burada devasa, karmaşık şaheserler boyamanız gerektiğini söylemiyorum. Masanızda bir kalem alıp çizim yapmak kadar basit bir şey bile kaygınızı önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu, daha üretken olmanızı ve önemli şeylere daha iyi odaklanmanızı sağlar! Nasıl başlayacağınız konusunda biraz ilhama mı ihtiyacınız var? bu ne Pinterest için yapıldı!
2. Bir şeyler pişirin
Bazen hiç bitmeyecekmiş gibi görünen iş yığınına saplanıp kalabiliriz ve görünürde bir son görmek zordur. İşte burada fırıncılık devreye giriyor! Pişirme size yeni tarifler denemek ve denemek için motivasyon verir ve hatta her seansın sonunda size kullanışlı bir ödül verir! Somut bir sonu olan bir şeyi tamamlamak, büyük bir benlik saygısı güçlendirici olabilir.
3. Egzersiz
bunu kim biliyordu egzersiz yapmak aklınıza bu kadar faydalı olabilir mi? Kalkıp yaklaşık 30 dakika egzersiz yapmak, sorunları çözmenize ve aynı süre boyunca bu sorun üzerinde oturup endişelenmeyi tercih eden insanlardan daha iyi çözümler bulmanıza yardımcı olabilir.
4. Örgü Yapmayı Düşünün
Özellikle stresli veya depresif hissediyorsanız faydalıdır, örgü örmek harika bir hobidir! Düzenli olarak örgü örmek, kaygı duygularını azaltarak genel olarak daha sakin ve mutlu hissetmenize yardımcı olabilir.
5. Eğlenmek İçin Bir Şey Okuyun
Zaten işle meşgulken bir okuma seansına sığmanın zor olabileceğini biliyorum, ancak bunu yapmak size çok yardımcı olabilir. Okumak, stresi azaltmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için iyi bir yoldur. Bu da sizi daha şefkatli ve daha iyi bir dinleyici yapabilir – bir ofiste çalışan herkes için harika özellikler.
6. Sudoku'yu deneyin
Sudoku gibi bulmacaları veya aktiviteleri çözerken, beyninize gerçekten bir egzersiz vermiş olursunuz. Sonuç olarak, ezberlemede bir artış ve daha kolay hatırlama görebilirsiniz.
batı müziğindeki en küçük aralık
En sevdiğiniz hobilerinizden bazıları nelerdir? Kişisel ve profesyonel yaşamınızı iyileştirdiklerini düşünüyor musunuz? Aşağıda bize görüşlerinizi bildirin!
