Herkes hata yapar ve çoğu zaman kendimizi kötü hisseder ve hatalı olduğumuzda savunmaya geçeriz. Zayıflıklarımızı kabul etmeyi reddediyoruz ve ihmallerimizin sorumluluğunu üstlenmeyeceğiz. Ancak bu hatalardan ders almaktan korkmayanlar, durumu büyümenin bir yolu olarak yeniden çerçeveleme fırsatına sahip olurlar.
Konfor alanınızdan çıkma seçimini yaptığınızda, dünya için anlayışınızı ve takdirinizi artırmaya devam edersiniz. Alışık olmadığınız mekanlara girdiğinizde özgüveniniz sarsılabilir, ancak bu çemberlere sabırlı bir tevazu, dinleyen kulaklar ve açık bir kalple adım attığınızda gerçekten harika ve aydınlatıcı bazı sohbetler ve bağlantılar başlar.
İşte hayatınız boyunca hata yaptığınızda aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler.
Niteleyici Olmadan Özür Dileyin
Söylediklerimi yanlış anladıysan özür dilerim.
cabernet sauvignon ile yemek yapabilir misin.
Yanlış bir şey yaptığımı düşünmüyorum ama üzgünüm, sanırım.
Üzgünüm ama…
Bu yarım özürlerden herhangi birini daha önce duydunuz mu? Özellikle samimi hissetmiyorlar.
Bir ama ekleyerek özür dilediğinizde, eylemleriniz için tam sorumluluk almayı reddediyorsunuz. Hatalı olduğuna gerçekten inanmadığını kabul ediyorsun ama birinin özür beklediğinin farkındasın. Özür dilemeyi reddetmekten neredeyse daha kötü.
Özür dilemeden önce, neyi yanlış yaptığınızı gerçekten ve tam olarak anladığınızdan emin olun. Eylemlerinizin başka bir kişiyi neden olumsuz etkilediğini anlamaya çalışın ve hissettiklerini hissetmek için onun yerine geçin. Onlarla aynı yaşam deneyimlerine sahip değilseniz, onların nasıl hissettiklerini anlamanın hiçbir yolu olmadığını kendinize itiraf etmeniz gerekebilir.
Özür dilemeye hazır olduğunuzda, neyi yanlış yaptığınızı ana hatlarıyla belirtin ki diğer kişi ne yaptığınızı ve suçu neden kabul ettiğinizi tam olarak anladığınızı bilsin. Özür dileyin ki samimi göz teması kurabilesiniz.
çukurdan şeftali ağacı nasıl dikilir
Bitirdikten sonra, hemen af beklemeyin. Bir özürün varlığı, bir bağışlama işlemini gerektirmez. Affetmeye hazır olmadan önce özrü düşünmek için biraz zamana ihtiyaçları olup olmadığını anladığınızı söyleyin. Yanlışınızı düzeltmek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun ve öğrenmeye istekli olduğunuzu kabul edin.
Kendinizi Kendi Zamanınızda Eğitin
Marjinal toplulukların üyeleri, kişisel Google'ınız değildir.
Özellikle travma zamanlarında, bir durumdan doğrudan etkilenen biri, gerçeklerini size açıklayacak duygusal müsaitliğe sahip olmayabilir. Yüksek Mahkeme LGBTQ+ topluluğuna karşı kısıtlayıcı politikalar kabul ederse, kendisini trans olarak tanımlayan arkadaşınıza gidip zamirlerin neden önemli olduğunu sormanın zamanı değil.
Çevrimiçi olun, o topluluktaki insanlardan saygın kaynaklar ve hesaplar bulun. Siyah erkeklere karşı polis vahşeti hakkında okuyorsanız, bu vahşeti yaşayan akademisyenlerden ve Siyah erkeklerden hesaplar bulmaya çalışın. Bu kaynaklar sizin için mevcuttur, böylece kendinizi eğitmek için zaman ayırabilirsiniz. Gelecekte, konuşmaya daha açık, eğitimli bir şekilde girebilirsiniz.
İyi niyetli olsalar bile, bazıları bu toplulukların üyelerine ulaşarak kek puanları veya olumlu geri bildirimler alabilir ve tanıdıklarına kendilerinin iyi olanlardan biri olduğunu bildirir. Ne kadar uyanık olursanız olun, ayrıcalıklı gruptaysanız, ayrıcalık sisteminden yararlanırsınız ve marjinalleşmiş topluluğun üyeleri sizi o konumdan kurtaramaz. Kendiniz için cevaplar veya tanınma almak için değil, ihtiyaçlarını desteklemek için onlara ulaşın.
Reddetmek Değil Öğrenmek Amacıyla Dinleyin
İnsanlar yalnızca konuşmadaki bir açılış için dinlediğinde, konuşmaların hiçbir yere gitmemesi yaygın bir durumdur. Bu olduğunda, aynı odada duran iki kişi kimseyle konuşmaz. Hiçbir fikir alışverişinde bulunmaz ve üretken bir diyalog olmaz.
Birisi bir sorunla ilgili daha kişisel deneyime sahipse, varsayımsal bir tartışmaya girmiyor; size yaşadıklarını anlatıyorlar. Hiçbir araştırma ya da okuma size bu yaşanmış deneyimi reddetme ya da onun yerine geçme yeteneği vermez.
Onları dinliyorsanız, öğrenmek için gerçekten meşgul olun. Katkılarından dolayı onlara teşekkür ederek ve hikayelerinde size güvenerek hikayelerini paylaştıklarında kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olun. Görüşlerini sizinle paylaştıklarında kendilerini güvenilir ve değerli hissetmelerine yardımcı olursanız, güncel sorunları daha derinden anlama hedefinize ulaşma şansınız daha yüksek olacaktır.
akrep güneşi, ay, yükselen
Terlediğinizde Kendinize Merhamet Verin
Herkes kafayı yemiş. Hataların hayatın bir parçası olduğunu kabul etmek, utancınızın öğrenme fırsatınızı bulandırmasını engellemenize yardımcı olur. Hayatınızı hatalarınızı asla kabul etmeden geçirirseniz, birçok insanı incitecek ve duygusal ve entelektüel gelişiminizi engelleyeceksiniz.
Bir hata yaparsanız ve bunu bir öğrenme fırsatı olarak kullanmak niyetindeyseniz, kendinizi biraz serbest bırakın. Bir konuyu öğrenmeye ve onunla ilgilenmeye çalıştıkça daha fazla özgüvene sahip olacaksınız.
Daima Öğrenmek İçin Bir Şans Arayın
Hayatı her ilk denemede mükemmel olmaya çalışırsanız, başarısızlık korkunuz nedeniyle birçok fırsatı kaçırırsınız. Zamirleri kullanan kişiyle işyerinde bir konuşma başlatın. Sizden farklı siyasi inançlara sahip insanlarla diyalog kurun. Yeterince temsil edilmeyen yönetmenler ve aktörler tarafından üretilen ve başrol oynadığı filmleri ve TV şovlarını izleyin.
Herkes hata yapar ama herkes onlardan öğrenmeye çalışmaz. Yanlış adımlarınızı büyümek için bir fırsat olarak kullanın.
