Drop Şutlardan Backhandlere: 10 Tür Tenis Şutu

Tutuşunuzu ve duruşunuzu sağladıktan sonra, her tenisçinin tenis oyununu etkili bir şekilde oynamayı öğrenmesi gereken çeşitli atışlar vardır. Bu ortak vuruşları ne kadar çok öğrenir ve uygularsanız, tenis oyununuz o kadar sıkı olacaktır.

En iyisinden öğrenin

Bölüme Atla

• 10 Tür Tenis Atışı
• Daha fazla bilgi edin
• Serena Williams'ın MasterClass'ı Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

10 Tür Tenis Atışı

Verimli ve etkili bir tenis oyuncusu olmak için, belirli bir dizi atış ve bunları kullanmak için en iyi zamanı öğrenmelisiniz. Bir maç sırasında, her oyuncu, sayıyı kazanmak için hangi tenis atışının en faydalı olacağına dair anlık kararlar vermelidir; bu genellikle pozisyon ve zamanlamaya bağlı bir karardır. Tenis kortunda yapabileceğiniz farklı atış türlerinin listesi:

1. Forehand : Tenis forehand, her oyuncunun cephaneliğinde olması gereken en temel vuruştur. Forehand vuruşu genellikle tüm tenisçilerin öğrendiği ilk yer vuruşudur. Ana vuruşunuz, baskın elinizle (veya bazı durumlarda tercih edilen elinizle) tüm vücudunuza vurulur ve omzunuzun üzerinden takip ile alçaktan yükseğe hareket eder. Tuttuğunuzda, ön vuruşunuz ya bir elinizle ya da iki elinizle vurulur. Bununla birlikte, avantajı erişiminde yatmaktadır - tek elle forehand ile topları almak için raketinizle iki elinizle yapabileceğinizden daha fazla gerinebilirsiniz (iki elle forehand bazen size daha fazla güç verebilir). Topspin forehand bir tenis maçında genellikle bir oyuncunun en güvenilir silahıdır. Serena Williams'ın ipuçlarıyla tenis forehand'inizi nasıl mükemmelleştireceğinizi buradan öğrenin .
2. backhand : Backhand yer vuruşu, çoğu oyuncunun forehand vuruşundan sonra öğreneceği ikinci tenis vuruşudur. Backhand vuruşu baskın olmayan tarafta oynadığından (sağ elini kullanan oyuncular için sol taraf ve solcular için sağ taraf), oyuncular genellikle bu atış için iki elini de kullanırlar, baskın el kavramanın alt kısmında ve baskın olmayan el üzerinde. Tek elle backhand daha fazla erişim sağlarken, iki elle tutuş stabilite, topspin ve kontrol gibi daha fazla avantaj sağlar.
3. Servis : Servis atışları oyunun en önemli atışlarından biridir. Oyunun her noktasında bir tenis servisi başlar , ve sunucunun bir avantaj elde etmesine yardımcı olmak için değişen derecelerde döndürme veya dilim ile vurulabilir. İlk servis, genellikle noktayı belirlemek için güçlü bir teknik atıştır. Servisiniz ne kadar iyi olursa, rakibinizin dönüşü o kadar zayıf olur. Çoğu oyuncu, denemek ve asmak için bir servis kullanır (diğer oyuncu topla temas etmeden bir serviste puanı kazanır) veya rakibinizi savunmada yakalar. İkinci servis, servisçinin ilk denemede hata yaptığı zaman içindir; ya taban çizgisini geçerler, topa vururlar ya da fileye vururlar. Sunucular puan başına sadece iki denemeye sahip olduklarından (bir let'e basmadıkları sürece), ikinci kez servis atamamak çift hataya ve puan kaybına yol açacaktır. Hem birinci hem de ikinci servisler, oyunda sayılması için çapraz sahada hareket etmeli ve çapraz olarak rakibin karşı servis kutusuna inmelidir.
4. voleybol : Forehand voleleri ve backhand voleleri, oyuncunun topu sektirmeden önce geri vermesidir ve genellikle filede veya yarı sahada oynar. Voleybollar agresiftir; rakibinizi hırçın bir şekilde koşturmak veya rallinin zamanlamasını kesintiye uğratmak için tasarlanmıştır, size onları hazırlıksız yakalama veya anında puan kazanma şansı verir. Fileye çok daha yakın konumlandığınız için voleler kusursuz zamanlama gerektirir. Raketinizi yüksekte tutmalı ve mümkün olduğunca çabuk bir şekilde topu önünüzde bloke etmelisiniz, bu da bir geri dönüş veya geri tepme için zaman olmadığı anlamına gelir. Bununla birlikte, fileye gelmek, voleybolcuyu pas şutlarına veya derin loblara karşı savunmasız bırakır; bunlardan ikincisi, sayının kontrolünü yeniden kazanmak için taban çizgisine geri dönmelerini sağlayarak avantajlarını mahvedebilir.
5. yarı vole : Yarı volenin zamanlaması normal voleden bile daha zordur. Bir oyuncu topa çarptığı anda yerden topa vurduğunda ve yükselişteyken topa vurduğunda bir yarım vole oluşur. Topun havadan vurulduğu geleneksel bir volenin aksine, yarım vole daha çok bir top atışıdır - doğru şekilde yürütmek için kompakt hareket ve doğru konumlandırma gerektirir.
6. övgü : Lob'lar, bir noktanın ilerleme hızını sıfırlamaya yardımcı olabilecek yüksek, savunma vuruşlarıdır. Loblar filenin üzerinde yükselir ve yer vuruşları veya volelerle yapılabilir. Bu atış, özellikle sizi tenis kortunda bir yandan diğer yana sürükleyen bir rakibiniz varsa kullanışlıdır; topa yüksekten vurabilir ve pozisyonunuzu değiştirmek için kendinize fazladan bir veya iki saniye verebilirsiniz. Rakibiniz fileye koştuğunda ve onu kolay bir voleybolu beslemek istemediğinizde de yararlıdır.
   
7. havai şut : Tepeden vuruşlar, çoğu oyuncunun loblarla başa çıkma şeklidir. Tepe vuruşları, tenis servisiyle aynı hareketi kullanır ve genellikle filede gerçekleşir (ancak, top yeterince yüksekse, taban çizgisinden birine vurabilirsiniz). Tepe vuruşu, oyuncuların sayıyı kazanmak için raketi aşağı doğru hareketle kırbaçladıkları veya daha kolay bir galibiyet için kendilerini hazırlamak için rakibi saha dışına sürükledikleri güçlü bir şut tekniğidir.
8. Dilim : Bir tenis dilimi, ustalaşması zor bir atıştır, ancak bir noktayı yavaşlatmanız veya tenis topunun sekmesini değiştirmeniz gerektiğinde kullanışlı olabilir. Bir dilim vuruşu, tenis topunun altını oymak için ters veya yan döndürme kullanır , topspin'i ortadan kaldırarak topun sahada daha aşağı oturmasına neden olur. Rakip, dilimlenmiş bir topu almak için çömelmeli ve gerinmelidir, bu da güçle geri dönmesini zorlaştırır.
9. Atış : Düşürme vuruşu, topu iki kez zıplamadan önce rakibi geri dönmek için ileri doğru koşmaya zorlayan, topu ağın tam üzerinden nazikçe düşüren hileli bir vuruştur. Bir damla vuruş yumuşak bir şekilde vurulur ve en çok yoğun, derin bir taban çizgisi rallisi sırasında etkilidir. Düşme atışları, noktanın hızını ve yönünü aniden değiştirerek rakibinizi hazırlıksız yakalayabilir. Amaç, topun rakibiniz ulaşmadan önce iki kez sekeceği şekilde, ağa o kadar yumuşak ve yakın bir şekilde vurmaktır.
10. pas atışı : Pas şutu, bir oyuncunun denemek için fileye koşması ve vole, ancak taban çizgisindeki rakip oyuncunun, her iki taraftaki net oyuncuyu ulaşamayacakları bir yerden geçen bir vuruş yapmasıdır. Loblarınıza güvenmiyorsanız veya özellikle agresif bir net oyuncuya karşı oynuyorsanız, pas şutu ustalaşmak için kritik bir şuttur.

Daha fazla bilgi edin

Daha iyi bir atlet olmak ister misiniz? MasterClass Yıllık Üyeliği, Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland ve daha fazlası dahil olmak üzere usta sporculardan özel video dersleri sunar.