Ön Singulat Korteks Bilişsel İşlevi Nasıl Etkiler?

İnsan beyni, karmaşık devrelerin ve temel nöron bağlantılarının ayrıntılı bir yol haritasıdır. Beynin her parçasının, kim olduğumuzu ve nasıl çalıştığımızı belirleyen kendine özgü sorumlulukları vardır. Anterior singulat korteks, duygusal ifade, dikkat tahsisi ve ruh hali düzenlemesi dahil olmak üzere bir dizi bilişsel işlevden sorumludur.

Bölüme Atla

• Ön Singulat Korteks Nedir?
• Ön Singulat Korteksin Bölümleri Nelerdir?
• Anterior Singulat Korteksin 8 Fonksiyonu
• Bir Farkındalık Uygulaması Geliştirmek Hakkında Daha Fazlasını Öğrenmek İster misiniz?
• Jon Kabat-Zinn'in MasterClass'ı Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Farkındalık uzmanı Jon Kabat-Zinn, sağlığınızı ve mutluluğunuzu iyileştirmek için meditasyonu günlük yaşamınıza nasıl dahil edeceğinizi öğretiyor.

Ön Singulat Korteks Nedir?

Anterior singulat korteks (ACC), singulat korteksin en ön kısmında yer alan insan beyninin (Brodmann bölgesi 24, 33 ve 34) bir bölgesidir. ACC, serebral korteksin altında bulunan bir sinir lifi demeti olan korpus kallozumun etrafını sarar ve frontal lobun bitişiğindeki posterior singulat korteksin (PCC) önünde yer alır. Beynin bu kısmı, duygusal ifade ve farkındalık, ağrı yönetimi, dikkat tahsisi ve otonom sinir sistemi yanıtı gibi birçok işlevden sorumludur.

Ön Singulat Korteksin Bölümleri Nelerdir?

ACC dorsal (kaudal) ve ventral (rostral) alt bölümlere ayrılmıştır:

• sırt : Sırt alt bölümü bilişsel kontrolden sorumludur. Dorsal ACC alt bölgesi, Prefrontal korteks yukarıdan aşağıya ve aşağıdan yukarıya işleme gibi uyaranları yorumlamaktan sorumlu parietal korteks, motor alanlar ve göz alanları.
• karın : Ventral ACC, limbik sisteme bağlıdır ve duygusal tepki ve reaktiviteden sorumludur. Bu alt bölüm, ön insula, amigdala, hipokampus ve hipotalamus, bunların hepsi duygusal bilgilerin işlenmesinde rol oynar. ACC'nin ayrıca beynin ödül sistemini yöneten orbitofrontal korteks ve ventral striatum ile bağlantıları vardır.

Anterior Singulat Korteksin 8 Fonksiyonu

ACC, aşağıdakiler gibi çok sayıda işlevden sorumludur:

1. duygusal ifade : ACC, duygusal modülasyonumuzda hayati bir rol oynar. Olumsuz duygusal uyaranlar, medial prefrontal korteks dahil olmak üzere birden fazla beyin bölgesini etkileyebilir. Hem ön singulat hem de prefrontal korteks, duygusal tepki ve ruh hali düzenlemesinin ayrılmaz bir parçasıdır. ACC, özellikle, acı veren duygularla nasıl başa çıktığımız veya bunlardan nasıl kaçındığımızla ilgilenir. Bazı nörogörüntüleme çalışmaları, bağımlılığı olan bireyler için beyin işlemede ortalamanın altında aktivasyon göstererek, ACC bozuklukları (lezyonlar veya hasar gibi) ile istenmeyen duygularla başa çıkmak için maddelere veya uyumsuz davranışlara yönelen insanlar arasında bir bağlantı kurmaktadır.
2. duygusal farkındalık : ACC, insan beyninin duygusal ipuçlarını yorumlamasına ve bu uyaranlara dayalı olarak uygun duygusal tepkileri seçmesine yardımcı olur. Dergide yayınlanan araştırmaya göre Nöropsikoloji ve Klinik Nörobilimler Dergisi ACC aktivasyonu yüksek olan bireyler daha iyi duygusal farkındalığa sahip olabilir. Tersine, şizofreni gibi sosyal bilişlerinde bozulma olanlar, ACC'nin işlevselliğinde, kopukluk duygularına, anormal belirginlik yüklemelerine ve başkalarının duygularını tanımlamada veya duygusal tepkilerini belirlemede sorunlara katkıda bulunabilecek anormallikler göstermiştir. Bir tür majör depresif bozukluk (MDB) olan mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) olan kişilerde, ACC süreçlerinin dinamiğinde de bozulmalar olabilir.
3. Karar verme : ACC'nin orbitofrontal kortekse bağlantısı, ödüle dayalı karar verme üzerinde doğrudan bir etkiye eşittir. ACC, potansiyel eylemleri analiz etmemize ve hangi seçeneğin en olumlu veya arzu edilen sonuca sahip olacağını belirlememize olanak tanır. Bu işlev özellikle adaptasyon için önemlidir, çünkü beynimizin koşullarımızı hızla değerlendirmesine ve acil faydamızın veya hayatta kalmamızın ayrılmaz bir parçası olabilecek hızlı kararlar almasına izin verir.
4. Acı Yönetimi : Fonksiyonel bağlantıyı değerlendirmek için yapılan fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) çalışmaları, bir kişi fiziksel ağrı yaşadığında ACC sinyal yoğunluğunda bir artış bulmuştur. Bu kortikal alan, ağrının kendisinin algılanmasından ziyade ağrı hissine duygusal olarak nasıl tepki verdiğimizi düzenler.
5. Dikkat dağılımı : ACC aynı zamanda beynimizin seçeneklerimizin değerini değerlendirmesine yardımcı olarak hangi görevlerin veya olayların öncelikli ilgi göreceğine karar vermemize yardımcı olan beyin alanıdır. Psikiyatrik açıdan bakıldığında, dikkat tahsis sürecinde bir işlev bozukluğu olan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi zihinsel bozuklukları olan kişilerde ACC içindeki anormallikler görülebilir.
6. Beklenti : Beklenti gibi bilişsel olaylar, ACC'ye giden kan akışında artışa neden olur. Bazı fMRI çalışmaları, belirli bir görevle ilgili talimatlar alan ve söz konusu görev için hazırlık yapan katılımcıların, ACC'ye giden serebral kan akışında bir artış sergilediğini ve beynin o bölgesinin beklenti kaygısı üzerindeki etkisini gösterdiğini göstermiştir.
7. Hata algılama : Çatışma izleme, bilgi işlememizdeki uyumsuzlukları izlememize veya taramamıza izin veren ve hataya yol açma olasılığı en yüksek olan durumları tanımamıza yardımcı olan ACC'nin önemli bir işlevidir. Anterior singulat girus (ACC'nin bir alt bölgesi), sosyal etkileşimler sırasında kendimizin ve başkalarının davranışlarındaki anormallikleri analiz etmemizi sağlar.
8. Otonom sinir sistemi yanıtı : İnsan beynine stresörler sunulduğunda, kan basıncını ve kalp atış hızını düzenlemede rol oynayan ACC aktive olur.

Usta sınıfı

Sizin için Önerilen

Dünyanın en büyük beyinleri tarafından verilen çevrimiçi dersler. Bu kategorilerdeki bilginizi genişletin.

Farkındalık ve Meditasyon Öğretir

Korumayı Öğretir

Kampanya Stratejisini ve Mesajlaşmayı Öğretin

Ekonomi ve Toplumu Öğretir

Bir Farkındalık Uygulaması Geliştirmek Hakkında Daha Fazlasını Öğrenmek İster misiniz?

Oturmak veya uzanmak için rahat bir şey bulun, bir MasterClass Yıllık Üyeliği , ve Batı farkındalık hareketinin babası Jon Kabat-Zinn ile şimdiki anı çevirin. Resmi meditasyon egzersizlerinden farkındalığın arkasındaki bilimin incelemelerine kadar Jon, sizi bunların en önemli uygulamasına hazırlayacak: hayatın kendisi.